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从吃奶油中,怎样学会延迟满足?
如果吃蛋糕时不把奶油一口气吃完,或者先吃蛋糕,后吃奶油,就可以享受到更甜美的滋味。这就是所谓的“推迟满足感”,它意味着不要贪图暂时的安逸,要学习设置人生快乐与痛苦的次序:先面对问题并感受痛苦,后解决问题并享受更大的快乐。要学会拥有足够的自制力,推迟满足感。