儿童做噩梦是很正常的，但是如果每晚都做噩梦就不正常了。那些抱怨每晚都做梦 的孩子通常无法描述梦境的具体内容，而真的做了噩梦的儿童会表现得非常害怕，也能 描述出梦境的内容（而不仅仅是含糊地说梦到了“怪物”“蜜蜂”或者“强盗”)。如果 孩子确实从噩梦中醒来，显得非常惊恐，家长最好不要让他独自待在卧室里，但是让家 长每晚都陪着孩子睡也不现实。家长应该帮助孩子认识到他仅仅是做了个梦而已，现实 生活中并不存在这样的危险。家长也可以在第二天找个时间与孩子就事论事地谈谈噩梦 的内容（在夜里跟孩子聊天会让他养成不好的习惯)。
