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需要注意哪点呢?

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需要注意哪点呢?

做到走姿优美,需要注意哪点呢?

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  • 2018-11-08 15:21:08
    
    	走路时应自然地摆动双臂,幅度不可太大,前后摆动的幅度约45度左 右,切忌做左右式的摆动。走路时应保持身体的挺直,切忌左右摇摆或摇头晃肩。走路时膝盖和脚踝都应轻松自如,以免显得浑身僵硬,切忌走外八字 或内八字。走路时不要低头或仰头,更不要扭动臀部,这些姿势都不美。多人一起行走时,不要排成横队、勾肩搭背、边走边说,这都是不美 的表现。有急事要超过前面的行人,不得跑步,可以大步超过。
    
    
    	步度与呼吸应配合成规律的节奏,穿礼服、裙子或旗袍时步度要轻盈 优美,不可跨大步。若穿长裤步度可稍大些,这样才显得活泼生动。
    
    
    	行走时,身体重心可以稍向前,它有利于挺胸、收腹、梗颈,此时的 感觉是身体重心在前脚的大脚趾和二脚趾上。走路要轻而稳,上体正直, 抬起头,眼平视,面带微笑。两臂自然地前后摆动,肩部放松。
    

    本***

    2018-11-08 15:21:08

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