高血压病人往往有着共同的“高血压性格”，那就是A型人 格。由于很多成功人士都是A型人格，特别是企业家，所以A 型人格又叫“企业家性格”。研究发现，在冠心病和高血压病人 中，A型人格人群的比例接近4/5。A型人格容易患高血压的原 因，就是A型人格的人“好胜心强、容易激动、遇事急躁、比 较自负、克制能力差、具有攻击倾向、常感到时间不够用而很大 的的心理压力等”，具有这种性格的人，会让人持续处于高度紧 张的压力之下，将常处于情绪变化的应激状态中。过度的精神压 力和情绪激动，或愤怒、或焦虑，力不从心，心情不舒畅，情绪 消沉，重大事件等，都会引起交感神经系统的兴奋，促使升压激 素分泌旺盛，让他们体内大部分血管处于“紧绷”的状态。人们 的焦虑情绪会启动“交感一肾上腺系统”，使人的血压升高。如 果长期如此，就容易引起高血压病。从“高血压性格”所引起人们高血压的机制来看，则降血 压，特别是中青年人所患的心因性高血压或A型人格的高血压 病人的降压治疗必须先进行心理治疗，即降压须先改“高血压性 格”。比如，矫正A型人格行为；采用松弛疗法、支持性心理治 疗、认知疗法；使用抗抑郁与抗焦虑药物等。虽然，常言道：“江山易改，本性难移”，但是，研究证实，经过系统训练后，在75%的A型人格的人中，“容易恼火、激 动、发怒和不耐烦”的A型行为是可以转变的，经矫正后，A型 人患冠心病发生心脏性猝死的几率减少了 1/3左右。为了避免冲 动或者匆忙作出反应，可以让舌头在嘴里转20 ~ 30圈后再发言 等，以针对“匆忙症”所进行的训练；经常与孩子下棋或做其他 比赛做到输了不感到别扭等，以针对“好胜心过强”所进行的训 练；针对焦虑情绪可用“松弛疗法”进行心理治疗。研究发现， 运用肌肉放松训练、音乐疗法、气功疗法等。都可以放松病人的 紧张情绪，能有效地降低血压。因为，人在暴怒、激动时，可使 血压急剧升高30毫米汞柱，所以，通过放松，使情绪平复，能 够降低一些高血压病人，尤其是心因性高血压病人的高血压。
