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学生为什么可以经常吃瓜子?

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学生为什么可以经常吃瓜子?

学生为什么可以经常吃瓜子?

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  • 2017-05-09 19:19:08
    瓜子跟核桃仁一样,内含丰富的不饱和脂肪  酸。它可以促进人体细胞再生,防止人体老化,常吃瓜子可以让人更年轻。虽然瓜子是生活中必 不可少的零食,但却不宜一次多吃,因为大量嗑 瓜子会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔  健康和消化功能,食欲减退甚至引起痉挛。经常 用嘴剥果壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐 壳时将大量津液带走,使味麵钝。现代科学研究发现,瓜子是一种营养十分丰  富的食品。它含有多种维生素,与人体大脑密切 相关。其中的维生素A有促进幼儿发育的作用,有助于活跃眼球功能,提高视网膜对光的感受能 力,从而为大脑提供更多的信息。维生素C可坚 固脑细胞结构,保障大脑的灵活、敏捷,并有提 高智商的作用。维生素E可以供应人体各种智能 活力和情绪活力,防止脑细胞衰老。维生素^可 防酸性体质,防止精神疲劳或身体疲倦,保障脑  功能的正常运作。总之,瓜子是健脑益智最佳的 零食。

    路***

    2017-05-09 19:19:08

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