如何及早发现高血压？

 高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的 最主要的危险因素。早期高血压通常无症状，定期监测血压有 助于了解血压水平，早期发现高血压。在未用抗高血压药物的 情况下，非同日三次测量，收缩压均> 140毫米汞柱和（或)舒张 压英90毫米汞柱者，可确诊为高血压。为及早发现高血压，可 采取以下措施：

（1）正常成年人至少每两年测量一次血压。

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 高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的 最主要的危险因素。早期高血压通常无症状，定期监测血压有 助于了解血压水平，早期发现高血压。在未用抗高血压药物的 情况下，非同日三次测量，收缩压均> 140毫米汞柱和（或)舒张 压英90毫米汞柱者，可确诊为高血压。为及早发现高血压，可 采取以下措施：

（1）正常成年人至少每两年测量一次血压。

(2) 35岁以上成人提倡每年一次去医院就诊时测量血压。

(3) 高血压易患人群（血压130〜139/85~89毫米汞柱）每六 个月测量一次血压。

(4) 血压的测量应使用合格的水银柱血压计或符合国际标 准的上臂式电子血压计。

 测压前至少休息5分钟,取坐位，保持安静、不讲话、肢 体放松。袖带大小合适，紧缚上臂，袖带与心脏处同一水平。