有些运动不太适合痔疮患者,主要是瞬间增加腹部压力,同时收紧肛管的运动。例如:在击打高尔夫球的瞬间,臀部会突然用力收缩,容易造成淤血;在赛马和骑自行车等运动中,臀部在马鞍或车座上会受到较大压力,肛管也会收紧。建议痔疮患者尽量避免做这两种运动。打高尔夫球时,痔疮患者最好做到以下几点:打球前一天晚上要睡个好觉。打球当天要早起,留出充足的时间在家里排便。不要在去高尔夫球场的路上长时间开车,最好让别人代劳。中午不要喝啤酒等酒类。另外,在棒球和足球运动中,接球手和守门员都要釆取半蹲姿势,身体重心较低。这种姿势也会给肛管造成较大负担。滑雪、滑冰、钓鱼等活动会使身体受寒,对痔疮的治疗也会有影响。所以做这些运动时要多穿几件衣服,或者使用热宝,防止身体受寒或出现淤血。