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刨宫产后便秘怎么办?
第一:刨腹产后便秘,有可能是肠胃恢复缓慢而造成的,情况严重的话可以使用开塞露,帮忙清理肠内的垃圾,使用开塞露时一定要手法轻柔,以便不会伤害到自己的身体,从而使排便变得正常,如果产后已经过了一周,可以选择少量的运动,来帮忙恢复,但不要选择猛烈的运动,适当的下床走一走就可以了,这样可以帮助清理肠内的垃圾,从而使便秘得到一定的缓解,没有到一周的话就不建议走动。第二:一般产后,可能为了很快的恢复身体的元气...
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第一:刨腹产后便秘,有可能是肠胃恢复缓慢而造成的,情况严重的话可以使用开塞露,帮忙清理肠内的垃圾,使用开塞露时一定要手法轻柔,以便不会伤害到自己的身体,从而使排便变得正常,如果产后已经过了一周,可以选择少量的运动,来帮忙恢复,但不要选择猛烈的运动,适当的下床走一走就可以了,这样可以帮助清理肠内的垃圾,从而使便秘得到一定的缓解,没有到一周的话就不建议走动。第二:一般产后,可能为了很快的恢复身体的元气,很多孕妇,会选择喝很多的肉汤,从而为了起到大补的作用,其实这样子也是造成产后便秘的一个重要原因之一,应该多吃些青菜之类的东西,从而起到清肠的作用,帮助肠胃的消化,从而促进排便,因为自身的原因需要喝肉汤来补充能量的话,建议在汤里加一些青菜,白菜,冬瓜片之类的,另外建议产后要多喝水,这样也可以起到非常好的清肠作用。第三;另外,孕妇一定要禁食辛辣的食物,一定要养成按时排便的良好习惯,除了多吃青菜外,另外,蜂蜜,红薯,也是能帮助排便的食物,多食含有大量维生素b的食物,粗粮豆类银耳等等,不要饮用酒浓茶咖啡等饮品,如果便秘严重的话,也可以用便秘灵番泻叶等药物,来缓解便秘。其实也可以在炒菜时适当地增加一些少许的油。虽然治疗便秘的方法有很多,但是,一定要选择适合自己的方法。第四:刨宫产后会元气大伤,所以妇女更应该注意自己的身体状况,出现便秘的情况发生,也应该跟医生讲,听听医生的建议,这样才能够选择适合自己的解决便秘的方法。