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请问孕妇湿气重该吃什么?最近湿气很重,便便都粘贴在厕所很难冲干净,又不敢乱吃去湿的药,请问有什么孕妇可以去湿的菜、汤又或者其他方法?。
你好,体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等,此外最好是避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等,适当进行运动排汗利于除湿气,多外出晒太阳利于胎儿的发育。