一、饮食 要选择合适的饮食食物要易于消化尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜水果含铁多)蛋白质摄入量要足够 二、休息 药物流产后要休息1-2周:逐渐增加活动时间在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动以免抵抗力降低诱发其他疾病一个月不可进行性生活 三、清洁 人流术后子宫口还没有完全闭合子宫内膜也有一个修复的过程在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生所用的卫生巾等用品,术后半月内不要坐浴以免脏水引起感染人流术后若过早性交易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎还可继发不孕因此人流术后一月内严禁房事 四、观察出血情况 人流术后流血超过一周以上甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现就应及时到医院复查诊治 五、避孕 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复卵巢按期徘卵如果不坚持做好避孕很快又会怀孕因此人流术后应及早选择可靠的避孕措施人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术必须坚持以避孕为主