爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
妇产科
南通怎样能让阴道变紧

女人应该怎么让下面变?

女人应该怎么让下面变紧

全部答案(共4个回答)

    2017-06-20 15:41:53
  • 建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态.
    不能逃避那就作弊_ | 2017-06-20 15:41:53 695 414 评论
    0/300
  • 2017-06-20 15:40:53
  • 别以为走T型台是时装模特的专利,对于普通人来说,它不仅是塑身秘籍,更有着增强性功能的作用。
      T型台步,俗称“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,对部起到挤压和按摩作用,十分有益于塑身。因此,把T型台步称为“健美步”一点也不过分。
    对不起丶我学不会放 | 2017-06-20 15:40:53 694 414 评论
    0/300
  • 2017-06-20 15:39:52
  • 悬空锻炼法
      这个锻炼法需要借助床,是通过绷紧双腿肌肉达到缩阴的效果。具体的做法是:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。
    Maurice敬辉 | 2017-06-20 15:39:52 694 414 评论
    0/300
  • 2017-06-20 15:38:52
  • 分立锻炼法
      这个锻炼法有点类似于站军姿,但又有区别,站军姿需要两腿并拢。而这锻炼法需要两腿展开。具体的做法是:双腿站开,收缩两部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,一段时间,就会有效。
    当记忆褪了色 | 2017-06-20 15:38:52 693 414 评论
    0/300

类似问题

换一换
  • 妇产科相关知识

  • 预防
  • 治疗
医疗健康 妇产科
爱问推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部