什么食物含钙量高?
什么食物含钙量高?要给4岁宝宝补钙了,大家说多给宝宝吃什么好?
要给宝宝补钙的话多给宝宝吃一些海鲜之类的食物,像虾,鱼,海带,骨头汤等,骨头汤在熬的时候加勺醋,促进钙分解,更易吸收,同时多补充一些还维生素d丰富的时候如猪肝,牛奶,豆类,紫菜等促进钙吸收。多带宝宝晒晒太阳,这些都是可以补充钙质的,如果是用钙片补充钙质,不要盲目的补钙,建议在医生的指导下服用钙片,钙补充多了容易造成尿道结石。
答:要给宝宝补钙的话多给宝宝吃一些海鲜之类的食物,像虾,鱼,海带,骨头汤等,骨头汤在熬的时候加勺醋,促进钙分解,更易吸收,同时多补充一些还维生素d丰富的时候如猪肝,...详情>>