缺乏维生素b1，该怎么办？

你的症状与缺乏维生素B1有关系。维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。
应该服用维生素B1片或者复合维生素B片，药店都有卖的。平时多吃含维生素B1的食物，不要偏食。
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，因此要多吃粗粮。在酵母菌中含...

你的症状与缺乏维生素B1有关系。维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。
应该服用维生素B1片或者复合维生素B片，药店都有卖的。平时多吃含维生素B1的食物，不要偏食。
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，因此要多吃粗粮。在酵母菌中含量也极丰富。蛋类、瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。