请问贫血，血压低？

病情分析：
可以多吃含铁丰富的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。
指导意见：
高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸...

病情分析：
可以多吃含铁丰富的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。
指导意见：
高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

病情分析：
青年女性，低血压，贫血
指导意见：
你好，首先你要注意营养的补充，比如多吃点肉蛋类，还有蔬菜等补铁才能再补血，水果可以吃些VC含量比较高的，比如猕猴桃，橙子，苹果等！

你好，补血的食物和水果有金针菜 大枣 阿胶 紫米 猪肉 黑木耳 胡萝卜 菠菜 龙眼肉 草莓、火龙果、小黄瓜、苹果、葡萄、荔枝等，另外这里给你介绍几个食疗方子，血糯红枣粥 
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬 
煮成粥即可。 功用：补血。 
桂圆莲子汤 
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 
子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。 
龙眼粥 
做法：龙眼肉十五克、红枣...

你好，补血的食物和水果有金针菜 大枣 阿胶 紫米 猪肉 黑木耳 胡萝卜 菠菜 龙眼肉 草莓、火龙果、小黄瓜、苹果、葡萄、荔枝等，另外这里给你介绍几个食疗方子，血糯红枣粥 
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬 
煮成粥即可。 功用：补血。 
桂圆莲子汤 
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 
子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。 
龙眼粥 
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮 
成粥。 功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。 
猪肝汤 
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍 
滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用 
。 功用：补血。