请把下面几段话翻译成英语，谢谢
问：我是一个大学生，近一年来总是被一种怪念头缠绕，总觉得和人说话交友方面有障碍。起初觉得这种念头很恐怖，想及时摆脱。现在发展为每想说话的时候，这个念头就出现。我更不敢与别人交流了。我该怎么办？ 司晶：这是因为自卑。自卑，就是过高地看别人，过低地看自己。从而产生一种心理误差，心理上的失衡。所以，当和人说话时，先否定自己，胆怯就有障碍。如果你能在说话的时候忘记说好说坏，忘记虚荣，忘记成功与失败。只要记得我要有话和这个人讲，只要我把这句话表达清楚就足够了。不管对方怎么对你，你不要在乎。几次下来就突破了。你是近一年来发生这个问题，肯定是遇到了什么挫折。最终还要找到这个根源，才能去根。
翻得很漂亮Iwasauniversitystudent,thepastyearhasalwaysbeenastrangeideaofmisunderstandings,andthepeoplewhomwefeelareobstaclestomakingfriends。
Initiallythinkthisideawashorrible,liketimeout。Noweachwouldliketospeaktothedevelopmentofthisideaemerged。Ialsosharedwithothers。
HowdoIdo? ,istolookattoohigh,toolowtoseethemselves。Therebycreatingamentalerror,psychologicalimbalance。So,whenpeoplespeakandthefirstself-denial,havethegutsobstacles。
Ifyoucanforgetthewordsoftheeditorialbad,forgetvanityandforgetoursuccessesandourfailures。Ifso,andIwanttorememberthepeople,aslongasItakethesentencetoexpressclearlyenough。
Nomatterhowtheothersideofyou,sodonotcareabout。Breakdownonafew。Youhaveoccurredthispastyear,certainlyencounteredanysetbacks。
Eventuallyfindtherootcausecanroot。
答：过分的执着,就会有巨大的痛苦.客观事物不可能随着人的主观意愿走,所以人必须要善于改变自己,适应客观事物,顺应自然.详情>>
答：下面再来详细讲述我们所提倡的突破英语16字法：词汇领先，听说跟上，适当集中，扩大流量。 我们的突破英语16字法是在研究了张思中外语教学法、李阳的疯狂英语学习法、...详情>>
