4岁宝宝身高体重应该是多少？

宝宝体重、身高参考值 男童:14.8-18.7kg,98.7-107.2cm 女童:14.3-18.3kg,97.6-105.7cm 4-5岁宝宝活动范围加大,能量消耗随之增加,米和面等主食量应增加。 咀嚼食物的能力进一步增强,胃容量也不断扩大,消化吸收能力开始向成人过渡,可逐渐由软食过渡到普通饭,可以开始与家人同餐,每日饮食安排以三餐一点为好。各种食物都可以选用,但仍注意不可多吃刺激性食物。对钙...

宝宝体重、身高参考值 男童:14.8-18.7kg,98.7-107.2cm 女童:14.3-18.3kg,97.6-105.7cm 4-5岁宝宝活动范围加大,能量消耗随之增加,米和面等主食量应增加。 咀嚼食物的能力进一步增强,胃容量也不断扩大,消化吸收能力开始向成人过渡,可逐渐由软食过渡到普通饭,可以开始与家人同餐,每日饮食安排以三餐一点为好。各种食物都可以选用,但仍注意不可多吃刺激性食物。对钙的需求量仍高,可以在早餐及睡前饮奶而增加钙的摄入。孩子在此时开始表现出有“食欲”,因此家长应为孩子准备色、香、味、形综合一体的饭菜。 学龄前营养食谱:什锦蛋丝。 材料:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克、植物油、盐、水淀粉、香油 。将蛋清、蛋黄分别打入两个盛器内,打散后加少许水淀粉搅匀。将蛋清、蛋黄分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟。将蒸熟的蛋清、蛋黄取出后冷却,分别切成蛋白丝和蛋黄丝。干香菇、青椒、胡萝卜洗净切丝。炒锅中加油,放入胡萝卜丝、香菇丝和青椒丝煸炒至熟,放入蛋白丝和蛋黄丝,加入盐翻炒均匀,淋入香油即可。