湿气太重了!湿气重的人舌体胖大,舌苔厚腻或苔薄而润。是因为水湿停留在舌头里造成的。痰湿越重,舌苔就越厚,舌头越胖。舌苔黄腻,舌质红,说明体内环境偏热,舌质淡,舌苔白腻,说明体内环境偏寒。 方法:红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。博士妈妈红豆薏米粉将其磨成粉,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。 注意:祛湿气忌加大米,因为大米长在水里,含有湿气,这样就破坏了红豆薏米粥的功效了。