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如何食用钙片能更好吸？

如何食用钙片能更好吸收

糯*** | 2017-01-12 16:34:31

全部答案（共1个回答）

据了解，有的爸妈将钙片捣碎与牛奶混在一起吃，或在喂奶前后给宝宝吃，致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块，造成钙质无法被机体所吸收；还有的只给宝宝服钙片，不同时服用维生素D或晒太阳，影响了钙剂的吸收与利用；另外，菜肴过咸，钠盐摄入太多而将钙元素大量排挤出体外，同样补钙效果不好

刹*** | 2017-01-12 16:34:31 44 2 评论

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