今晚怎么做才不会失眠？

我今天下午两点才睡醒，今晚怎么做才不会失眠？

y*** | 2017-09-05 12:40:13

全部答案（共2个回答）

睡前喝碗热小米粥火热牛奶、、、
梧*** | 2017-09-05 17:57:21 15 10 评论
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根据描述，可以试下枣仁五味粥；酸枣仁，五味子，粳米.将枣仁、五味子捣碎，以布袋包好，与粳米同入水中煮熟，去掉布袋即成。
另外还坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣，牛奶等，晚上可饮小米、百合粥。如果上述方法无效，那就需要直接到医院就诊哦。

王*** | 2017-09-05 12:40:13 43 4 评论

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医院名称：上海长征医院

医院别名：（第二军医大学第二附属医院）

医院性质：公立医院

电话：总机021-60531431；咨询021-81886999

地址：上海凤阳路415号

医院简介：　　上海长征医院是中国人民解放军第二军医大学第二附属医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性三级甲等医院。医院坐落于“中华第一街”——上海市南京西路500号，占地面积35亩，总建筑面积约23万平方米，医用面积11万平方米，展开床位1074张。南京分院在南京市建宁路200号。　　医院现址前身...了解更多 >

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