完每天洗2次澡 早晚一次 每次20分钟左右 中午擦身子 一天至少洗面奶洗5次 每天换掉所有衣服 为什么还是痒？而且头上的青春痘反而更多了
清洁过度也是不行的，每天两次就够了，你可以试试老中医祛痘土方法1：新鲜土豆片敷脸 原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。 老中医祛痘土方法2：天然芦荟敷脸 原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。
中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。 具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。
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洗澡和洁面次数不能太多 太多的话，皮肤会变得很敏感的，物极必反。适当就可以。早晚一次洁面，用温和的保湿型洁面。护肤品也得挑的。用了不好的护肤品只会加重，青春痘太多 考虑内调为主，外用可以用薰衣草花水可以调整痘痘肌，理肤泉的祛痘也很有效果，可以去专柜挑适合自己皮肤的系列
