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经常失眠在那里可以买到安眠药经常失眠,做噩梦
病情分析: 你好,恶梦是人在睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。做梦一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响正常工作和生活的情况下就要在药师、医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠。 指导意见: 建议睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品,同时要养成规律性生活习惯,最好要保证充足的睡眠;不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食方面应多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒的食物。 医生询问: 希望能帮到你。
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