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长期坐着,肚子大怎么办?
可以确定是有关系的,长时间的坐着不运动使脂肪堆积在肚皮之上。造成肚子大。另外,常吃夜宵,长喝啤酒也是大肚的原因之一。不过,大肚还有其它原因,比如肚子中长瘤也会大肚子。
很简单,其实每天做100个仰卧起坐,就OK了,最简单的也是最有效的
改掉不好的生活习惯,多摄取营养丰富的蔬菜水果,均衡营养.揉腹也可以减肚子