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帮助初生妈妈解决难题怎样可以快速下奶?以最快的速度下奶!
有奶水不足的情况,要调节日常的饮食习惯。起居安排要得当,不要过度劳累,睡眠应充足。饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌,必要时使用中药催乳,具体中药建议在医生指导下使用。