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如何摄取钙以防止骨质疏松症?


      		
h*** | 2006-08-17 21:40:23

好评回答

2006-08-17 22:06:50
紫*** |2006-08-17 22:06:50 50 5 评论
钙片以贝壳,鱼骨等制成的好吸收.每天补充维生素D维生素C帮助吸收,
乳钙是最好的钙源.每天吃些牛奶营养全面,补钙又养颜.
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