中暑,老不见好,要用什么药?

霍香正气水最管用！！

中署请用中药，如：党参4克、白术20克、茯苓12克、 

甘草4克、青蒿35克、香薷12克、陈皮4克、水煎服，一剂 

痊愈。 

其实中暑并不是什么病，不要大惊小怪的，动不动就吃药，打针。其实最好的办法就是人要多 呆在清凉的地方。多喝水，要是出汗多的话就适量的补点盐份，这样应该可以了。

喝绿豆汤，煮西瓜皮

    中暑了,是很难受的。
    尤其是反复中暑对身体的伤害，是有累计作用的，一定要重视。
  中暑是一种蓄热病，人体调节体温功能障碍，丧失辨别（超正常的体温）是机体免疫反应还是有害升温，不能正常处理有害升温。自身的热和外界的热，集聚在体内，使体温不断升高，随温度上升，加重损伤机体与肌体，可导致死亡。
  因为发病的原因是蓄热，因此要用降温的办法，我一般是把患者用25度的温水擦洗侵泡，效...

    中暑了,是很难受的。
    尤其是反复中暑对身体的伤害，是有累计作用的，一定要重视。
  中暑是一种蓄热病，人体调节体温功能障碍，丧失辨别（超正常的体温）是机体免疫反应还是有害升温，不能正常处理有害升温。自身的热和外界的热，集聚在体内，使体温不断升高，随温度上升，加重损伤机体与肌体，可导致死亡。
  因为发病的原因是蓄热，因此要用降温的办法，我一般是把患者用25度的温水擦洗侵泡，效果好。注意千万不要用低于16度的水，更不能用冰，否则会象高烧迅速降温，引起患者全身酸痛。
  慎用药。一般可采用保护机体的用药，注意休息，增加营养为主。
  防止中暑以预防为主
      中暑多发生高温环境，低温环境很少。所以人们要减少高温环境活动。
      中暑多发生年老体弱人群，特殊个体，所以在高温环境活动时请多注意这类人员。
     请楼主防止朋友再次中暑，增加营养，做适量的富氧运动，以便身体尽快恢复。

把12月的河水(干静)喝几口

不要在太阳下不就行了

试试喝藿香正气水，我妈妈就是喝藿香正气水才好的。

吃人丹,霍香正气水.多喝水.

治疗中暑验方 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214  

　　1、中暑不省。用皂荚一两（烧存性）、甘草一两（微炒为末），以温水调一钱灌下。

　　2、治中暑骤死。急取两块古瓦，烧热慰心头，冷了就换热瓦。

　　3、伤暑（暑天卧湿当风，或生冷不节，头痛发热，转筋，干呕，四肢发冷等）。用香薷一斤、厚朴（姜汁炙过）、白扁豆（微炒）各半斤，锉散。每服五钱，加水二碗，酒半碗，煎成一碗，放水中等...

治疗中暑验方 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214  

　　1、中暑不省。用皂荚一两（烧存性）、甘草一两（微炒为末），以温水调一钱灌下。

　　2、治中暑骤死。急取两块古瓦，烧热慰心头，冷了就换热瓦。

　　3、伤暑（暑天卧湿当风，或生冷不节，头痛发热，转筋，干呕，四肢发冷等）。用香薷一斤、厚朴（姜汁炙过）、白扁豆（微炒）各半斤，锉散。每服五钱，加水二碗，酒半碗，煎成一碗，放水中等冷定后服下。连进二服，很有效。此方名“香薷饮”。方中的扁豆，可用黄连（姜汁炒）代替。

　　4、暑天暴泻。用神曲(炒)、苍术(淘米水中浸一夜，焙干)，等为分末，加糊做成丸子，如梧子大。每服三、五丸，米汤送下。此方名“曲术丸”。

　　5、伏暑发热、作渴、呕吐及赤白痢。用黄连一斤，切小，加好酒二升半煮干，再焙过、研细，糊成丸子，如梧子大。每服五十丸，一天服三次。此方名“黄龙丸”。

　　6、暑湿瘫痪。用自然铜烧红，酒浸一夜，加炮过的川乌头，五灵脂、苍术(酒浸)各一两，当归二钱，共浸酒里。浸后取出，做成丸子，如梧子大。每服七丸，酒送下。吃到四肢麻木，是瘫痪快好的表现，可以停止服药。

　　7、伏暑泻痢，肠风下血。用硝石、硫磺各一两，白矾、滑石各半两，面粉四两，共研细，滴水做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。清水送下。

　　8、伏暑泄泻。用白矾煅为末，醋糊成丸，按年龄大小取适当分量，木瓜汤送下。此方名“玉华丹”。

夏天外出时容易中暑,我有一个预防中暑的方法：外出前先饮20～30克醋。 
　　俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”其实，醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品，还是一种药物，具有许多重要作用，如：帮助消化，利于吸收，促进含钙物质析出钙离子；调节体内酸碱平衡，减轻和消除疲劳；增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏机能；扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。此外，还能美容护肤。

　　食醋中含有丰富的氨基酸、钙、维生素Ｂ、乳酸等物质。若每日口服食醋3次，每次15～20毫升，可起到消食、开胃、解腻的作用；饮酒时喝点食醋还可达到解酒、防醉之效。在夏季，食醋可以消暑解热，若出现中暑症状时，立即将食醋50毫升加入50毫升水中，一次服下，可缓解不适。

　　需要指出的是，饮用食醋虽然对人体有益，但不可过量，要因人而异。如有胃溃疡和胃酸过多者不宜饮用，否则，不仅会灼伤消化道，损伤食道和胃黏膜，加重病情，还会影响人体内酸碱平衡。对这一类人，可饮用绿豆汤、菊花茶之类以防暑降温。

喝霍香正气水更管用，我记得我每发高烧都得挂瓶双黄连，才退烧，
平时多喝水多吃蔬菜多吃水果

我以前也是很容易夏天中暑,冬天感冒
原因是身体太虚弱
我父亲就给我吃螃蟹补身体

还有,天气很热的时候,我都会喝正气水(不要经常喝)
至于平时要多喝水
现在身体好了,中暑的现象也少见了

经常喝些绿豆水就可以了！

只要凉快就可以了

民间有种手艺叫做刮痧，你可以试试．

增强体质是根冶的办法.你应该去检查一下你的肝功能,有时候肝炎会表现你说的情况

我几年前也老是中暑,中暑后什么药都白搭,只有放痧.
跟体质也没关系,我体质现在可以说较差,工作环境也更差,反而不中暑.
我的方法大家别学,我也不会说,我说了别人说我是吹牛皮.
跟热瑜珈差不多,温度超42度.

没治了 准备后事吧!

一定多喝水，正常饮食，但不要吃过多
藿香正气水很管事
如果很容易中暑，尽量不要在高温时段进行户外活动，还有就是保持室内的通风

多吃苦瓜，我妈原来从不吃苦瓜，有一年夏天中午下班回来有些中暑，我们让她吃了苦瓜，她竟然吃出甜味了，而且觉得很舒服，后来，我们的四川邻居说我妈是中暑了，他们看见中暑的人，会把生苦瓜汁挤入病人口中，所以多吃苦瓜。

出门前喝藿香正气水,喝点绿豆汤

长时间接受日光和高温，尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时，便可能出现机体热平衡功能紊乱，这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状，这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐，大多数病人体温升高，甚至高达40～41℃。严重者出现肌肉颤动，甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多，可出现肌肉（尤其是小腿肚子的肌...

长时间接受日光和高温，尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时，便可能出现机体热平衡功能紊乱，这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状，这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐，大多数病人体温升高，甚至高达40～41℃。严重者出现肌肉颤动，甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多，可出现肌肉（尤其是小腿肚子的肌肉）痉挛疼痛。发现中暑者，应将其移至通风凉爽的地方平卧，松开衣服，对头部或前胸部做冷敷，给患者喝冷盐水，服人丹、十滴水，涂清凉油，或用刮瘀法。轻症的很快就会恢复，严重者可用冷水或井水按摩揩擦全身，用电风扇吹风降温，并口服大量含盐饮料或静脉滴注生理盐水500～l000毫升。还应注意呼吸与循环情况。 
预防措施为： 
①做好个人防护，在阳光下劳动时应戴草帽，穿宽大浅色衣服。 
②工地应备有开水或盐开水，常食咸菜等。 
③合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。 
④调整劳动力，对体弱者安排轻工作；加强宣传教育，使群众了解中暑的先兆症状。 
⑤可因地制宜地搭一些草凉棚，以备工间休息，或利用树阴作为休息场所。 
中暑是人在高温影响下而发生的体温调解功能障碍，水电解质酸碱平衡发生紊乱，心血管中枢神经系统功能失调的一组疾病。 
中暑的主要临床表现为： 
（1）先兆中暑 
在高温环境中活动一段时间后，出现大量汗出，口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中，体温略升高等。 
（2）轻症中暑 
在先兆中暑的基础上，出现体温升高，可达38．5 C以上，面色潮红，胸闷，皮肤灼热，或见循环衰竭的早期症状，如面色苍白，血压下降等。 
（3）中症中暑 
在上述表现的基础上，进一步出现昏厥，昏迷，痉挛，高热。 
中暑主要有四种类型： 
1．日射病 
多发生在烈日下或强烈的热辐射下劳动时，出现头痛，头晕，眼花，耳鸣，恶心，剧烈呕吐，烦躁，昏厥，昏迷等。体温正常或稍高。 
2．中暑衰竭 
多见于老年人及不适应高温的人。起病急，早期表现为头痛，乏力，嗜睡，精神错乱，继而面色苍白，出冷汗，脉搏细弱，血压下降，以致循环衰竭，治疗不当则进入中暑高热。化验检查可见低钠血症。 
3．中暑痉挛 
多见于青壮年及已适应高温者。在大量出汗、因口渴大量饮水、常在较晚的时间里发生，患者感到四肢无力，肌肉痉挛疼痛，尤其是腊肠肌疼痛尤为明显。重者波及腹直肌、肠道平滑肌、隔肌，产生腹绞痛和呢逆。体温大多正常，但血钠和氯化物降低。 
4.中暑高热 
多见于老年人及原有慢性疾病者，先感头痛，头晕，全身无力，恶心，呕吐，晕厥，l～2天后即出现中暑高热。也可突然发病，高热，面色潮红，呼吸加快，脉搏加快，收缩压升高，严重者发生昏迷，心功能不全，肺水肿，脑水肿，肝肾功能衰竭，弥漫性血管内凝血（DIC）。化验检查可见血清酶（SGOT、SGPT）增高，有蛋白尿，管型尿，低钠，低钾血症，酸中毒。 
中暑的治疗方法有： 
1．先兆中暑或轻症中暑，可将病人移送到清凉通风处，给予含盐的饮料。如冷开水、绿豆汤、汽水、盐茶水等。 
2．日射病或中暑衰竭者，轻症服用含盐饮料即可，失水较多时，应补充等渗葡萄糖静脉滴注；以低钠血症为主者，可给生理盐水静脉滴注；重症低钠血症而又见水中毒者，可给3%的高渗盐水静脉滴注。 
3．中暑痉挛轻症服用含盐饮料；重症给5%的葡萄糖盐水静脉滴注，或用10%的葡萄糖酸钙静脉滴注。 
4. 中暑高热可用物理降温，药物降温，支持疗法，治疗休克、肺水肿、脑水肿、心力衰竭、DIC等。 
5．出现感染时，应当选用抗生素治疗。 
6．夏日到来，注意预防中暑的宣传。 





中暑定义:是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。 

(一)中暑病因 
中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。 
症状 
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。 
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。 
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。 

(二)临床分类 
1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。 
2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 
3、重度中暑： 
(l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。 
（2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。 
（3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血 钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。 
（4）日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。 

(三)中医对中暑的认识和治疗 

1.中暑有阳暑、阴暑、暑厥、暑风之分。阳暑以壮热、烦躁、口渴、脉洪大而数为主症，缘于长途旅行、田野务农、高温作业等。阴暑以身热、恶寒、困倦、脉洪大而缓为主症，严重者可出现面色苍白、冷汗不止、呼吸浅促、不省人事等气阴两脱证候，多因贪饮纳凉、久吹冷气而得之，或由阳暑转化而来。暑厥以高热、汗出、卒然神昏、舌绛脉数为主症，是暑热侵入营分、蒙蔽心包的危重证候。暑风以高热、烦躁、卒然昏厥、四肢抽搐为主症，是暑热极盛、风从内生的表现。 

2.治疗中暑要掌握清热、益气、养阴、开窍、息风诸法，佐以化湿、醒脾等。阳暑宜清热生津，选人参白虎汤加味，取西洋参10g(另煎汁兑服)，知母10g，生石膏30g，石斛10g，荷叶30g，竹叶10g，粳米30g(布包煎)，生甘草10g。阴暑宜益气养阴，选保元生脉汤加味，取生黄芪30g，太子参30g，麦冬30g，五味子10g，桂枝5g，生白芍10g，生甘草10g；若呈现气阴两脱重证，选参附龙牡汤加味，取生晒参10g(另煎汁兑服)，麦冬30g，五味子10g，生龙骨30g，生牡蛎30g，炮附子5~10g(先煎30分钟，后入它药)，生甘草10g。暑厥宜清心开窍，选安宫牛黄丸或牛黄清心丸，亦可用醒脑静注射液或清开灵注射液静脉滴注。暑风宜清热息风，选羚角钩藤汤加味，取羚羊角粉3g(冲服)，冬桑叶15g，菊花30g，钩藤30g(后下)，生地15g，生白芍15g，茯神15g，川贝10g，竹茹10g，全蝎58，干蜈蚣2条，僵蚕10g，生甘草10g。若阴液亏耗严重，手足蠕动，舌龟裂而干燥者，可改用三甲复脉汤加减治疗，取干生地10g，生白芍15g，麦冬30g，火麻仁10g，生牡蛎、鳖甲、生龟板各30g(此三味药先煎40分钟，后入它药)，生甘草10g。 

3.夏至以后，湿邪较甚，因此有“暑多夹湿”之说，在治疗中要时刻注意湿邪的变化。若见舌苔白厚腻，恶心干呕者，可随证加入白术、茯苓、猪苓、泽泻等健脾利湿之品；若见舌苔薄白而粘腻，食欲不振者，可随证加入陈皮、代代花、谷麦芽、佛手等芳香健脾化湿之品；若见舌苔黄白相兼，泛呕欲吐者，可随证加入新加香薷饮(香薷、厚朴、金银花、连翘、扁豆花)，以增强清热化湿之力；汗多不止者，可随证加入鲜荷叶、绿豆衣、西瓜翠衣等以生津补液。 

4.中暑有阳暑、阴暑、暑厥、暑风之分。阳暑以壮热、烦躁、口渴、脉洪大而数为主症，缘于长途旅行、田野务农、高温作业等。阴暑以身热、恶寒、困倦、脉洪大而缓为主症，严重者可出现面色苍白、冷汗不止、呼吸浅促、不省人事等气阴两脱证候，多因贪饮纳凉、久吹冷气而得之，或由阳暑转化而来。暑厥以高热、汗出、卒然神昏、舌绛脉数为主症，是暑热侵入营分、蒙蔽心包的危重证候。暑风以高热、烦躁、卒然昏厥、四肢抽搐为主症，是暑热极盛、风从内生的表现。 

5.治疗中暑要掌握清热、益气、养阴、开窍、息风诸法，佐以化湿、醒脾等。阳暑宜清热生津，选人参白虎汤加味，取西洋参10g(另煎汁兑服)，知母10g，生石膏30g，石斛10g，荷叶30g，竹叶10g，粳米30g(布包煎)，生甘草10g。阴暑宜益气养阴，选保元生脉汤加味，取生黄芪30g，太子参30g，麦冬30g，五味子10g，桂枝5g，生白芍10g，生甘草10g；若呈现气阴两脱重证，选参附龙牡汤加味，取生晒参10g(另煎汁兑服)，麦冬30g，五味子10g，生龙骨30g，生牡蛎30g，炮附子5~10g(先煎30分钟，后入它药)，生甘草10g。暑厥宜清心开窍，选安宫牛黄丸或牛黄清心丸，亦可用醒脑静注射液或清开灵注射液静脉滴注。暑风宜清热息风，选羚角钩藤汤加味，取羚羊角粉3g(冲服)，冬桑叶15g，菊花30g，钩藤30g(后下)，生地15g，生白芍15g，茯神15g，川贝10g，竹茹10g，全蝎58，干蜈蚣2条，僵蚕10g，生甘草10g。若阴液亏耗严重，手足蠕动，舌龟裂而干燥者，可改用三甲复脉汤加减治疗，取干生地10g，生白芍15g，麦冬30g，火麻仁10g，生牡蛎、鳖甲、生龟板各30g(此三味药先煎40分钟，后入它药)，生甘草10g。 

6.夏至以后，湿邪较甚，因此有“暑多夹湿”之说，在治疗中要时刻注意湿邪的变化。若见舌苔白厚腻，恶心干呕者，可随证加入白术、茯苓、猪苓、泽泻等健脾利湿之品；若见舌苔薄白而粘腻，食欲不振者，可随证加入陈皮、代代花、谷麦芽、佛手等芳香健脾化湿之品；若见舌苔黄白相兼，泛呕欲吐者，可随证加入新加香薷饮(香薷、厚朴、金银花、连翘、扁豆花)，以增强清热化湿之力；汗多不止者，可随证加入鲜荷叶、绿豆衣、西瓜翠衣等以生津补液。

经常喝乌梅汤，出门别忘了打伞。

用冷毛巾敷在额头上,注意!要不停的换!

不要到太阳底下活动,多补充盐份,平时多锻炼身体

喝喝绿豆汤好了

我认为多喝淡的盐水,少晒太阳,多吃水果.

    急救措施：发现中暑症状的病人，应立即将其带离高温环境，在通风较好的凉爽处休

息，解开衣服，多饮些淡盐水或服用十滴水、仁丹、藿香正气水等，短时间内即可好转。

    特别提醒：如出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应让患者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅

通。

发展体育运动,增强人民体质,好好睡觉,天天锻炼!

藿香正气啊 龟苓膏啊 绿豆汤啊

经常中暑可能：一，是体质虚弱；二，是体内缺酶。

介绍几种防暑方法，供参考！ 

1，风油精消暑法： 
夏天，在凉开水中加几滴风油精，饮服后可消暑去热。 

2，荷叶冬瓜汤消暑法： 
取１张鲜荷叶、５００克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。 

3，荷叶清热消暑法： 
荷叶里含有荷叶碱、莲碱等，有清热解暑作用。夏天中暑，外感...

经常中暑可能：一，是体质虚弱；二，是体内缺酶。

介绍几种防暑方法，供参考！ 

1，风油精消暑法： 
夏天，在凉开水中加几滴风油精，饮服后可消暑去热。 

2，荷叶冬瓜汤消暑法： 
取１张鲜荷叶、５００克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。 

3，荷叶清热消暑法： 
荷叶里含有荷叶碱、莲碱等，有清热解暑作用。夏天中暑，外感头痛，或泄泻呕吐、食欲不振以及鼻出血、吐血等，用鲜荷叶泡水代茶饮均有效。 

4，苦瓜清热止渴法： 
鲜苦瓜去瓤后切碎，加水煎服，可治夏季烦热口渴。 

5，莲子黑枣浮小麦治盗汗法： 
取７粒莲子、７枚黑枣、３０克浮小麦，煎服，每日１剂，分２次服，可治盗汗。 

6，清凉油治中暑法 ：
夏季发生轻度中暑时，应迅速将患者移至阴凉通风处，在太阳穴、人中穴搽点清凉油，再多饮水，即可安渡酷暑。 

7，生姜治中暑法： 
在姜汁中加糖水，灌入中暑者的嘴里，片刻即可解救。 

8，治疰夏验方： 
      配方：藿香、佩兰、陈皮、云苓、甘草各10克，白扁豆30克，焦三仙各20克，鲜荷叶2张，大枣10枚。 
    用法：将上述药物加水适量，浸泡半小时左右，煎熬取汁加冰糖少许，分早晚2次饮服。一般连服7~10剂疰夏症状即可消失。

8，中暑治疗法： 

①速将患者移至通风阴凉处，解开衣扣平卧。先用温毛巾擦身，再用凉毛巾擦，使皮肤发红，以利散发体热。重患者可用冰块敷于头部、腋窝、大腿根部，亦可将患者浸泡在凉水中降温。 
②给患者喝凉茶或冷盐水。 
③用指甲掐人中、合谷、内关穴。 
④用汤匙蘸点食油刮背脊两侧，刮至皮肤呈紫红色。 
⑤高热病人须肌肉注射安乃近针剂１～２毫升，也可滴入鼻腔，或口服藿香正气片３～４片。 
⑥昏迷病人，要急送医院救治。 

大热天的如果没有什么重要的事情就不要急着出门,等不那么热了在出去,对于他这种情况,最好打把伞啊,带些冰水什么的,种之要自己关心自己,出门前多想想.

简单.中了署就吃黄瓜根,绝对有效,

 霍香正气水、绿豆汤、冰糕等/

  其实没有什么很麻烦的。
  我的妈妈也很容易中暑，昨年，基本每天都会中暑，我不可能让妈妈天天不出门，所以就买了很多药，可结果还是不明显。
  今年，我妈妈开始每天早上打豆浆，现打的，很新鲜，就放在冰箱里冷藏。等有点冷的感觉时，就喝。口渴也喝豆浆，不喝水。每天坚持这样。我妈妈今年的暑假一次也没中暑。我想就是豆浆的作用吧。
  没有用多少钱，轻轻松松的不中暑。

 中暑一般不要吃什么药，产将中暑者转移至阴凉处，用冰袋敷身体，不能停留时间过长，防止冻伤。 
没有冰的话，可用凉水擦洗身体。 
如有其它并发症，要及时送入医院进行治疗。

可以去药房买点'人丹'防中暑!也可用苟几子,红枣,冰糖煮水喝

不用药，买个冰袋搁脑袋上

藿香正气水太苦了，吃藿香正气丸倒是可以。
我也经常中暑，平时出去比较热的话，带点人丹挺好的。
还要多喝水，在烈日下千万不要饿肚子，这样更容易中暑。
冷热交替不要太明显。

唉，上面说的太复杂了，我中过暑，很难受，当时三天没有吃饭，结果有个医生给我开了一瓶几毛钱的十滴水，太难喝了，但是喝上后，半小时见效。所以我建议楼主找找十滴水，喝一点，很好。如果实在找不到，可以考虑一下藿香正气水。

上面的朋友说的都很好了,可有一定不足之处

只是说了吃什么好,可吃了后再次发作呢

因为已经是顽疾,当时看上去是好了,可过几天你又是很不舒服

所以去病要去根,我的建议是我的体会

到一个清新凉爽的地方住上两个星期,同时喝点去暑的药,

就当是休假或旅游,再回到家的时候你就会有不一样的感受........

在同一条件下有的人适应能力差，证明体质差，身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题。
除了降温，喝水，用药外，最要紧的是逐步提高自己的体质。
要制定1个月，3个月，6个月的体质恢复计划。
要嘱咐容易中暑的人，在他的伸手可及的地方放一瓶子醋，有感觉时就喝一点，不要等到已经发病。

平时增强体质,加强营养,注意休息,
不要减肥,不能太瘦了,太瘦了的人没有能量储备,更容易中暑.

夏天避免高温环境,多吹空调,但空调温度不要太低,29度就可以了,室内外温差不要太大,多吃西瓜,绿豆,凉茶等消暑食品,
还有一种方法治中暑非常好的,不知为什么,可能是采荷叶麻烦,人们说到防暑解暑时,总是很少提它,就是用新鲜的荷叶煮水喝,不能煮久了,水刚开就要端掉,放凉再喝,煮出来的水有一股清香,...

平时增强体质,加强营养,注意休息,
不要减肥,不能太瘦了,太瘦了的人没有能量储备,更容易中暑.

夏天避免高温环境,多吹空调,但空调温度不要太低,29度就可以了,室内外温差不要太大,多吃西瓜,绿豆,凉茶等消暑食品,
还有一种方法治中暑非常好的,不知为什么,可能是采荷叶麻烦,人们说到防暑解暑时,总是很少提它,就是用新鲜的荷叶煮水喝,不能煮久了,水刚开就要端掉,放凉再喝,煮出来的水有一股清香,很好喝的.
我试过,很灵的,你要是附近有荷花池的话,也以试一试.
只要喝几次,病好了就可以了,是药三分毒,不要喝太多了,更不能长期喝啊.

你电好带你朋友去看看中医或是煮一些绿豆糖水给他喝吧!

我虽然不知道怎么能彻底治疗好!但是我知道!把苦瓜切成片!晒干了!泡茶喝!很有效!但是那茶很苦的!我以前也中过暑!我乡下的奶奶就是用这个方法把我治疗好了!

    建议：先看医生，必要时做一下检查。在进行治疗是同时，是不是可以服用一些保健品。在这里向你推荐南方李锦记的无限极的产品。因为它的产品都是从纯天然中草药中提取的物质，经高科技提纯制成，对人体没有任何的负作用。
    增键口服液是无限极产品之一，是一个不错的产品。人们的健康出现这样那样的一些问题，主要原因是自身的免疫力在下降。而增键口服液就是在增强、提高自身的免疫力。从根本上改善人们的健康状况...

    建议：先看医生，必要时做一下检查。在进行治疗是同时，是不是可以服用一些保健品。在这里向你推荐南方李锦记的无限极的产品。因为它的产品都是从纯天然中草药中提取的物质，经高科技提纯制成，对人体没有任何的负作用。
    增键口服液是无限极产品之一，是一个不错的产品。人们的健康出现这样那样的一些问题，主要原因是自身的免疫力在下降。而增键口服液就是在增强、提高自身的免疫力。从根本上改善人们的健康状况。有病才需要吃药，而亚健康问题的出现是不需要吃药的。它需要的是：调整和改善自身的身体状况。 
    增健口服液是根据传统中医理论，运用现代研究成果及实践经验，从多种天然植物中提取免疫调节剂--复合多糖，再配以多种补益类及清热解毒、药食两用的天然植物等精制而成。有效调节、增强人体免疫力，提高机体抵抗力、防止疾病的侵袭，增强并改善体质。它以复合多糖为核心，有效调节免疫，增强抗病能力，防止疾病侵袭；经国家卫生部审批，具有免疫调节的保健功能；
    以多种食疗两用的天然植物为辅，增强体质，改善各脏器功能，从而起到整体调理，增进健康状况的作用。
    复合多糖  科学研究证实，复合多糖中所含的活性多糖成份主要有以下作用： 免疫调节作用：增强巨噬细胞功能，增强细胞免疫及体液免疫； 增强机体对抗各种细菌、病菌感染的能力； 保肝解毒作用：提高肝脏的解毒能力，修复和保护肝细胞。 
    什么是活性多糖和复合多糖    活性多糖 从天然植物及真菌中提取的一类高分子化合物，是国际公认的天然、安全、高效的天然免疫调节剂。复合多糖  南方医科大学（原第一军医大学）二十多年研究成果，用不同种类的活性多糖经过无数次的反复实验,筛选出最科学、最有效的多糖组合与比例而形成的复方多糖体系。
    据权威机构检验证实 复合多糖中所含的不同种类的活性多糖有协同增效作用，对免疫系统各方面的增强和调节作用均大大优于单一活性多糖。
    免疫力低下有哪些表现及危害   食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳；精神不振、记忆力衰退； 容易感冒或染上其他疾病，如各种传染病等； 患病后病程长，难以治愈，手术后伤口愈合慢；某些疾病尤其是各种慢性疾病等的发病率增高。 
    补益正气与免疫    免疫是指身体本身具有的排除异物，保卫自己的能力，与中国传统医学“正气” 的概念颇有相通之处。传统医学认为：只要体内“正气”旺盛，就可以抵御各种“邪气”（致病因素）的侵袭；现代研究及临床应用发现，许多具有扶正固本、益气补肾作用的补益类天然植物，如灵芝、人参、茯苓、枸杞、首乌等均有增强机体免疫功能的作用；
    传统医学非常强调“正气”的作用，认为疾病的发生、发展及转化都取决于正邪斗争的消长，从而提出了“扶正祛邪”的基本治疗思路，即强调从整体出发，增强机体的免疫力以与疾病抗争。增健口服液正是通过增强免疫及整体调理，激发机体自身的“正气”，从而达到帮助人们抵抗疾病侵袭的根本目的。
    另外，生活中还应注意以下几点
　　● 生活起居：
　　保证睡眠：夏季人体内的物质能量消耗较大，因此睡眠就显得十分重要。夏季日照时间长，天亮得早而黑得晚，因此人们的起居和作息时间可作相应的调整，保证7-8小时的睡眠，晨起要早，尽可能的定时起睡。夏季炎热的天气很容易影响睡眠，但养成定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰。有条件者尤其老人可以增加午睡。
 　　避免日晒过多：夏日炎炎,应尽量减少外出，以避免日晒过多，尤其是中午阳光直射时，外出活动极易中暑，如果日晒过多，人体皮肤和眼睛受到紫外线的伤害，易患日晒皮炎，加重眼疾如白内障等。
　　改变不良习惯：盛夏天气闷热，有些人纳凉至深夜，甚至贪凉而露宿于外，或睡于电风扇下 。中医认为，风邪可引起多种疾病，伤人常在不经意之间。因此，天气再热，纳凉也须有节有度，在室内睡眠不宜选择对流风口之处，电风扇不宜高档直接对吹，使用空调时，不宜将温度调得过低，以至造成室内外温差过大而引起“空调病”。
  ● 饮食养生：
　　夏季阳气盛于外，而阳极阴生，阴气居于内，加之夏季食物易腐败，稍有不慎，即可致腹痛、吐泻。故夏季饮食宜清淡，少食过油过甜食物，多食豆类食品，如绿豆、赤小豆、扁豆、豆制品等，以解暑利湿、健脾利肾。
　　天气炎热，容易大量出汗，注意补充水分和盐，清凉饮料温度以10°C为好，不要过低，以免刺激肠胃。还应多食水果、蔬菜，多吃些西瓜既解渴又祛暑。
　　● 精神养生：
　　烈日炎炎的夏季要重视心神的调养，要神清气和，保持恬静愉快心境，胸怀宽广，精神饱满，切忌发怒。情绪向外，呈现出对外界事物有浓厚兴趣，这是适应夏季的养生术。有条件时外出旅游、消夏避暑，调摄情志。
　　● 注意锻炼：
　　健身应以避暑为主，多参加有意义的文娱活动，如游泳、下棋、参加夏令营、旅游等，使人置身于自然之中，精神愉快轻松，既能避暑消夏，又可锻炼身体。
    ● 预防中暑：
　　中暑是炎夏易发的疾病。在一般情况下，人体产热和散热正好相等，体温总是保持在37℃左右。但在强烈的阳光照射下过久，人体调节体温功能易紊乱，容易中暑。此外，外界气温高，空气湿度大、无风、汗液蒸发困难、体内热量积蓄过多，也容易中暑。出汗过多，体内水和盐大量排出，得不到及时补充，水盐代谢发生障碍，也会中暑。
　　预防中暑的办法：首先合理安排工作（体力劳动）的时间，避免长时间在日光下暴晒，工作、劳动、学习环境要通风良好。野外作业时注意衣着保护，适当休息。同时注意多饮清凉饮料、凉盐开水等，或服用清凉剂如人丹、十滴水。每日洗澡保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅。尤其对老、弱、妇、幼，应给予重点照顾，根据个人及天气情况作适当安排。
    除了一些传统的方法是可行，了解一些新产品、新方法也是必要的，你说呢？希望你的朋友尽快好起来。如果需要进一步了解详情，可以登录无限极网站或与我联系。E-mail：insurances·   

喝点绿豆粥   多吃雪糕

首先要心情好，正气水就有用，平时知道自己的身体状况就更注意一些。也可多喝点绿豆汤。

每日500克西瓜皮，连皮煎汤，分两次服用。

多喝绿豆汤

我不想长篇大论,你联系我,我送你一个秘方,保他今后再不中暑就是了.阿弥陀佛!!!

长时间接受日光和高温，尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时，便可能出现机体热平衡功能紊乱，这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状，这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐，大多数病人体温升高，甚至高达40～41℃。严重者出现肌肉颤动，甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多，可出现肌肉（尤其是小腿肚子的肌...

长时间接受日光和高温，尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时，便可能出现机体热平衡功能紊乱，这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状，这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐，大多数病人体温升高，甚至高达40～41℃。严重者出现肌肉颤动，甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多，可出现肌肉（尤其是小腿肚子的肌肉）痉挛疼痛。发现中暑者，应将其移至通风凉爽的地方平卧，松开衣服，对头部或前胸部做冷敷，给患者喝冷盐水，服人丹、十滴水，涂清凉油，或用刮瘀法。轻症的很快就会恢复，严重者可用冷水或井水按摩揩擦全身，用电风扇吹风降温，并口服大量含盐饮料或静脉滴注生理盐水500～l000毫升。还应注意呼吸与循环情况。 
预防措施为： 
①做好个人防护，在阳光下劳动时应戴草帽，穿宽大浅色衣服。 
②工地应备有开水或盐开水，常食咸菜等。 
③合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。 
④调整劳动力，对体弱者安排轻工作；加强宣传教育，使群众了解中暑的先兆症状。 
⑤可因地制宜地搭一些草凉棚，以备工间休息，或利用树阴作为休息场所。 
中暑是人在高温影响下而发生的体温调解功能障碍，水电解质酸碱平衡发生紊乱，心血管中枢神经系统功能失调的一组疾病。 
中暑的主要临床表现为： 
（1）先兆中暑 
在高温环境中活动一段时间后，出现大量汗出，口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中，体温略升高等。 
（2）轻症中暑 
在先兆中暑的基础上，出现体温升高，可达38．5 C以上，面色潮红，胸闷，皮肤灼热，或见循环衰竭的早期症状，如面色苍白，血压下降等。 
（3）中症中暑 
在上述表现的基础上，进一步出现昏厥，昏迷，痉挛，高热。 
中暑主要有四种类型： 
1．日射病 
多发生在烈日下或强烈的热辐射下劳动时，出现头痛，头晕，眼花，耳鸣，恶心，剧烈呕吐，烦躁，昏厥，昏迷等。体温正常或稍高。 
2．中暑衰竭 
多见于老年人及不适应高温的人。起病急，早期表现为头痛，乏力，嗜睡，精神错乱，继而面色苍白，出冷汗，脉搏细弱，血压下降，以致循环衰竭，治疗不当则进入中暑高热。化验检查可见低钠血症。 
3．中暑痉挛 
多见于青壮年及已适应高温者。在大量出汗、因口渴大量饮水、常在较晚的时间里发生，患者感到四肢无力，肌肉痉挛疼痛，尤其是腊肠肌疼痛尤为明显。重者波及腹直肌、肠道平滑肌、隔肌，产生腹绞痛和呢逆。体温大多正常，但血钠和氯化物降低。 
4.中暑高热 
多见于老年人及原有慢性疾病者，先感头痛，头晕，全身无力，恶心，呕吐，晕厥，l～2天后即出现中暑高热。也可突然发病，高热，面色潮红，呼吸加快，脉搏加快，收缩压升高，严重者发生昏迷，心功能不全，肺水肿，脑水肿，肝肾功能衰竭，弥漫性血管内凝血（DIC）。化验检查可见血清酶（SGOT、SGPT）增高，有蛋白尿，管型尿，低钠，低钾血症，酸中毒。 
中暑的治疗方法有： 
1．先兆中暑或轻症中暑，可将病人移送到清凉通风处，给予含盐的饮料。如冷开水、绿豆汤、汽水、盐茶水等。 
2．日射病或中暑衰竭者，轻症服用含盐饮料即可，失水较多时，应补充等渗葡萄糖静脉滴注；以低钠血症为主者，可给生理盐水静脉滴注；重症低钠血症而又见水中毒者，可给3%的高渗盐水静脉滴注。 
3．中暑痉挛轻症服用含盐饮料；重症给5%的葡萄糖盐水静脉滴注，或用10%的葡萄糖酸钙静脉滴注。 
4. 中暑高热可用物理降温，药物降温，支持疗法，治疗休克、肺水肿、脑水肿、心力衰竭、DIC等。 
5．出现感染时，应当选用抗生素治疗。 
6．夏日到来，注意预防中暑的宣传。 

平时多喝加盐的水可以了

根据医学上记载，这样的事情很好办。
只要你涂一点洒精在额头上，让风吹一吹，包你在一天之内好起来。
很简单，我不多说了。

千万注意补充电解质，可适当服用霍香正气液，注意防止高温下作业。

不用这么难，喝足够热水，出出汗即可。
（我的答案跟之前的比起来。。。。。。。。但够方便，省钱。如果严重，千万别忽视，去正规的大医院）

藿香正气水很管用,但要在刚有中暑的迹象的时候就吃.

怎么老想着吃药呢?郁闷,是药3分毒!

很简单，就是体质差，建议找中医调理，自己平时多注意锻炼

没那么复杂，就是体质差，以后多锻炼就行了。

　  中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。 

病因
    中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强...

　  中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。 

病因
    中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。

症状
    1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
    2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
    3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

临床分类
    1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。 
    2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 
    3、重度中暑：
   （l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。
   （2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。
   （3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血 钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。
   （4）日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。

检查
    1、血常规、尿常规、粪常规。  
    2、肝功能、肾功能、电解质及无机元素检测。  
    3、心血管检查。  
    4、ＣＴ检查。  
    5、血液气体及酸碱平衡指标的检测。

治疗
    1、立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温，重症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋，静脉注射复方氯丙嗪。
    2、纠正水、电解质平衡。
    3、防治合并症控制感染。 
 


 

喝点霍香正气丸会好点

喝 麝香正气水，液装或颗粒。重庆太级出的。

夏季应备哪些防中暑的药: 
 
金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分，对温开水一起饮用。板蓝根冲剂可以凉血解毒，清热利咽，消肿止痛，可治疗感冒，扁桃体炎，腮腺炎，咽喉肿痛等。双黄连口服液有清热解毒，可治疗小儿感染，支气管炎咳嗽，暑湿泻泄，小便短少或见尿黄等。 
丝瓜皮：可清暑热、止烦渴。治疗中毒、心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮２０...

夏季应备哪些防中暑的药: 
 
金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分，对温开水一起饮用。板蓝根冲剂可以凉血解毒，清热利咽，消肿止痛，可治疗感冒，扁桃体炎，腮腺炎，咽喉肿痛等。双黄连口服液有清热解毒，可治疗小儿感染，支气管炎咳嗽，暑湿泻泄，小便短少或见尿黄等。 
丝瓜皮：可清暑热、止烦渴。治疗中毒、心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮２０克，分两次煎服。 
竹叶：有清热除烦、利尿的作用。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次１０克，分两次煎服。如有口舌生疮时，更为相宜。 
西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用３０克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。 
香薷：有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次３－５克。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。 
荷叶：有清暑利湿的作用。治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次１５克，分２－３次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米２－３两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面?即有绿茸面?向下放粥内，浸闷１０分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。 
佩兰：有解暑、化湿、醒脾的作用。治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次１０克，分２－３次煎服；如有鲜佩兰更好，量加至２５－３０克。 
藿香：有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。每次１０克，分２－３次煎服；鲜藿香量加至２５－３５克。 

防中暑饮品 
人丹 

　　主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 

　　盐开水

　　中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

　　茶水

　　有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

 

　　绿豆汤

　　绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

　　苦瓜

　　有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。 

　　陈醋

　　夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，就会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于食物中铁的吸收。




首先，避免在高温和阳光曝晒的环境下活动过久。特别是有慢性心脑血管疾病、慢性肝肾疾病的患者，更应该避免出现在高温潮湿环境中，以免病情复发和加重。 

　　其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料，而西瓜汁和绿豆汤等饮品对防暑有很好的效果。 

　　还有，生命在于运动，不要因天气酷热整天躲在家里以电脑和电视为伴，缺乏运动会使人体免疫力下降，造成中暑。当然，也不要为了减肥而过量运动。一些爱美的女士往往选择排汗量大的盛夏对自己“下手”，而且常常是剧烈运动后节食，这会导致体内热量不足和营养失调，一些身体必需的重要元素也将大量流失，造成体质虚弱，导致免疫力下降，进而中暑或引发其它疾病。 

　　此外，应养成良好的卫生和生活习惯。夏天细菌滋生，蔬菜和水果一定要洗净后方可食用，切不可为防止“浪费”而食用变质食品，因为花在药物上的费用会远远高于食品本身。要保持居室和办公室的通风，但不要守着空调和风扇，更不要在野外露宿，以防止中风。 




时值盛夏，气温高，空气湿度也大。来自本市各大医院急诊科的信息提示，随着生活水平的提高，人们普遍采用空调及其他有效的防暑降温措施，因而生产及职业性中暑已明显减少。但是，常“孵”空调，使不少人的热耐受能力普遍下降。因此，一旦出现持续多天的异常高温天气，高危人群就会发生中暑；而中暑先兆和轻度中暑的患者，则更多一些。所以，预防中暑，始终是人们在大热天里须时时注意的一个问题。 

　　高温高湿致中暑 

　　正常人的体温能保持在36至37摄氏度之间，这是由于人体有自动调节体温的能力，使产热和散热保持平衡。 

　　人体的产热主要来源于体内的新陈代谢，而散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行。当外界气温升高，人体蒸发散热也逐渐增加，尤其是气温高于35摄氏度时，人体余热的三分之二要通过出汗蒸发。盛夏高温季节，环境中相对湿度较高，在高温高湿的环境中，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少，随着体内积存的热量增加，人的体温调节功能发生紊乱，这时就会出现中暑。 

　　中暑的种种表现 

　　中暑起病急骤，但中暑一般仍有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑之分。 

　　先兆中暑表现为有大汗淋漓、头晕耳鸣、口渴、恶心、胸闷烦躁、四肢无力等症。此时患者要及时脱离高温环境，注意休息，并补充清凉、含盐饮料，可在短时间内恢复正常。若此时不能脱离高温环境，患者会出现体温升高、面色潮红、皮肤灼热、神疲力乏等症状，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细等中暑现象。 

　　重症中暑病人多以突然抽搐、谵妄或昏迷起病，同时出汗停止、呼吸急促，体温可达40摄氏度以上，如不及时抢救，会危及生命。对重症病人应尽快采用将冰袋放在病人头部、额前、腋下等方法降温，并迅速送医院治疗。 

　　持续35摄氏度易中暑 

　　中暑的发生与气温和湿度过高密切相关，因此在35摄氏度以上高温天气或环境里易出现中暑。但是，如果湿度过大，即使气温不到35摄氏度，也容易中暑。 

　　据气象学观察，在无风的情况下，当气温在30至31摄氏度、相对湿度为85%，或气温为35摄氏度以上、相对湿度为60%时，人的体温调节就会出现障碍，容易发生中暑。一般在相同气温下，有风比无风给人的感觉舒服，因为风会促进汗液的蒸发，对散热有利。 

　　有关研究还表明，中暑不仅与当天的气象条件有关，还与此前35摄氏度以上的高温累计天数有关。虽说35摄氏度以上的高温易引发中暑，但并不是一出现这样的高温就会发生中暑。只有35摄氏度以上高温持续数天，人体无法承受酷热才会中暑。气象专家根据前期气象条件和次日的天气预报，就可预测出第二天的中暑率，即中暑气象指数，提醒人们做好预防。 

预防中暑有诀窍 

　　在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，少让阳光直接照射。要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。 

　　减少产热，中午尽量不要外出。如必须外出，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时，不论在户外从事什么活动，都应放慢速度。 

　　多洗浴。水能带走暑热，有条件者可经常游泳。 

　　合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。 

　　随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹.

我一年四季都带着仁丹清凉油薄荷锭。

该怎么办就咋办吧,关键是不能疑病.!

藿香正气水应该可以管事。

最简单的方法:取食盐一握,揉擦两手腕,双足心,两胁,前后心等处,擦出许多红点,患者即觉轻松而愈,适用于先兆中暑或轻度中暑.

人丹 最好

龟苓膏不说很败火！  藿香也是很好用的防暑就药剂！

甘苦冲剂

正气水,我在福建这边经常喝的能防止中暑,前段我有点不舒服喝了之后就好多了.另外在福建在边有一种叫草冻的植物是种很好的降温东西.
果冻和这点也有点类似吧,你试试买点果冻给你朋友吃吃,最好要冰的,然后放点白糖!

霍香正气应该就很管用！

不严重最好别吃药，不行的话可以吃霍香正气丸。如果严重就要立刻就医了。

我认为最好不要吃药。多喝点水。或者吃点西瓜或是冰棍之类的。
我夏天也经常中暑，所以冰棍不离手阿。。