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请问孕妇吃洋葱有害吗?吃生的。
可以吃的,。洋葱和肝都切成条状,倒油,放入葱姜,倒入肝煸炒,加点黄酒和盐再煸炒一下,装盘待用,倒油,然后将洋葱倒入煸炒,加盐,大概7-8份熟后,将肝放入,一起煸炒,再放点胡椒粉,可以去腥,放点鸡精,就可以出盘了。
你好,洋葱含有的蛋白质、脂肪、粗纤维等,与我们平时进食的大葱、小葱,不相上下。而且它所含的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等,也比大葱多。它能兴奋神经、开胃、消食。