这样的情况是因为你选购的文胸不太合适，一般来说，文胸下面部分的需要有一定的弹性才可以紧贴身体。你这样年龄还是用没有钢托的好，因为处在发育期间。建议你买质量比较好的，耐性些，其实比便宜又不适合的要好，而且你会穿得舒适很多。 也有一种文胸是专门做运动的时候穿的，怎么说呢，多布些，固定些，应该都有买的。
锻炼胸罩”是种特殊的胸罩，其乳罩碗专门为那些乳房还未发育起来或是刚刚开始发育的女孩制造的。通常是统一的型号，由弹性材料做成，以便适合于各种形状。可是，如果你的尺寸太大或太小，这种统一型号的胸罩就不适合你。 除了这种“锻炼胸罩”或叫统一型号的胸罩外，还有各种大小的胸罩。
其尺寸由两部分构成：一部分是数字，从28到44之间，表示胸围的大小；另一部分是字母，从A到E，表示乳罩碗的大小。还可以用两个A(AA)，或三个A(AAA)来表示特别小，而用两个E(EE)表示特别大。 为了确定你的正确尺寸，如图所示，先量一下乳下胸围，然后加上13厘米，得到一个结果。
这正是选胸罩大小的尺寸。举个例子，如果你乳下胸围是69厘米，那么加上13厘米后，是82厘米，这便是你要买的胸罩的尺寸。 下一步，需要确定胸罩的型号。量胸围的方法是：一、测量胸围 1、胸围尺寸： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
（如上图） 2、下胸围尺寸： 用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。（如上图） 二、确定胸罩的罩杯 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。 一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12。
5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17。5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。
尺码表： 有些时候，我们会听专卖店店员说32A，34B等字眼，那么它们和我们说的70A，75B有什么不同呢？对照下面的列表就会一目了然了。 拿这个尺寸与上面的结果比较。 如果胸罩尺寸比过乳胸围大，你需要AAA胸罩或是“锻炼胸罩”。
如果二者几乎相同，胸罩型号应为AA或AAA。如果过乳胸围比胸罩尺寸大出3厘米，则应选A型；大出5厘米，则选B型；大出7厘米，应选C型；大出10厘米，则选D型；大出13厘米时，则要选E型；如果大出15厘米还多，那你必须到专门商店里选购加大的型号了。
也许你听说过加垫胸罩或假乳罩吧。加垫胸罩的乳罩碗里有一层棉花或海绵的衬垫，戴上会使乳房看起来比实际的更大些。假乳罩则是在乳罩碗里嵌入乳房状的东西，使乳房看起来更大些。 。
晚上不要戴，白天的胸罩只要保持奶子的形状
主要是大小要合适.
文胸穿合适的，但穿的方法也很重要，不然就算你买对了文胸但穿的方式错了，也不好。 穿的时候，将肩带挎在肩上，身体前倾是乳房自然下垂，用文胸杯彻底的抱住乳房后，保持前倾的姿势将后面的肩带扣上。 扣好后将身体直立，用两只手分别将左右两侧乳房侧面收进侧杯内。 注意穿法也很重要的
戴胸罩不是年龄的问题，而是要根据乳房发育得如何决定，乳房多大可以戴胸罩，你可以用一根软尺来测量，从乳房上缘经过乳头到乳房下部的距离超过15厘米就应该戴胸罩了。胸罩太紧压迫乳头，引起乳头下陷，将来还影响哺乳，太松又起不到支撑的作用。不管天冷天热，要养成常年戴文胸的习惯，晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨碍呼吸和血液流通。
运动和劳动时，如奔跑、跳跃或打球等，乳房就会产生较大幅度的震动，不仅使人感到不适，还可以使乳腺受伤，因此，文胸应适当收紧些。 乳罩是友，束胸是敌。青春期发育时束胸一是胸廓就无法扩大，对健康不利；二是胸廓内有肺、心脏、大血管、食管，这都是人体生存的重要脏器。
束胸会限制这些脏器的增长，尤其是肺，它膨胀松软很容易被挤压，造成肺活量变小，而肺活量小者，其体质也差。当乳房发育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤，最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，花纤不吸湿也不透气，另外，棉布的价格也相对便宜一些。
那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你，因为它会限制你乳房的发育，血流不畅，引起乳房疼痛。文胸应勤洗勤换。 。
现在的年纪最好带有托的比较好,因为正在发育,可以很好的塑形.但是不能太紧太小.向上滑的原因是尺寸不合适,太大了.买的话不仅要看胸围的大小,还要看罩杯的大小.只有带合适的才对身体好,对运动没影响.而且最好选棉质的.
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答：我孕早期会长很多的疙瘩的,是激素所至的别太担心。详情>>
答：琳达维瑟博士 Linda Visser做隆胸好不好 还不错，作为一个隆胸过来人建议你做假体隆胸，这个虽然前期投入会多些，但是从长久来算，会比较合算的，如果是注射...详情>>
