女孩7岁,走路有点外8字怎么办

    造成发育内、外八字的危险因子有：
　　（一）早产儿
　　（二）体重过重
　　（三）过早开始学走路（包括学步车及螃蟹车）
　　（四）躺姿、步姿及坐姿不良（尤其是跪坐）

    用矫形鞋垫可令患者向外的倾斜度减少，稍缓步行时的压力及痛楚。矫形鞋垫使用时间因病人而异，视乎脚形的严重情况而定。由于骨与骨的连接点大约至18岁才发育完成，小孩子使用脚形鞋垫会较见效果，成人使用鞋垫，则可把...

    造成发育内、外八字的危险因子有：
　　（一）早产儿
　　（二）体重过重
　　（三）过早开始学走路（包括学步车及螃蟹车）
　　（四）躺姿、步姿及坐姿不良（尤其是跪坐）

    用矫形鞋垫可令患者向外的倾斜度减少，稍缓步行时的压力及痛楚。矫形鞋垫使用时间因病人而异，视乎脚形的严重情况而定。由于骨与骨的连接点大约至18岁才发育完成，小孩子使用脚形鞋垫会较见效果，成人使用鞋垫，则可把脚部桥位肌肉支撑起来，纾减痛楚及后遗症（腰酸背痛、膝盖痛及后争骨刺等）发生。有外八字脚患者使用鞋垫后可完全回复到正常，也有九十多岁的老年人，使用后脚痛情况减轻了许多。因此提醒大家，要尽早求医，别以为年纪大了，医不医都无所谓。
  
    家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型： 

一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。 

二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。 

三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。 

了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。 

想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。 

一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。 

二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。 

正确坐姿与错误坐姿： 

1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。 

2. 应让宝宝盘腿坐即可。 

适当的体育锻炼是有助于矫正“八字脚”的，例如徒手体操或者器械体操，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。有时可在沙地等处跑或者走，注意观察自己脚印的方向。
　　        踢毽子是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢(即屈膝用脚内侧踢)；要是“内八字脚”，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。也可以做两腿交换向内(外)屈膝盘踢的跑跳动作(类似踢毽动作，但要快些)等，还可以用脚背垫足球。

    “八字脚”主要是由于孩子学走路时的一些不良习惯造成的，只要父母多加注意，采取适当的方法让孩子多加练习，一般是可以矫正的。

    １．孩子走路时，让他的膝盖和脚尖对着正前方，不要偏离。

    ２．让孩子经常有意识地进行矫正练习，如在沙土、松土或湿地上走，然后观察他的脚印，看脚尖是否朝正前方，让孩子边走边改。为了使孩子更好地改正，可让他进行“矫枉过正”练习，如“外八字脚”，练习脚尖朝内走路；“内八字脚”，练习脚尖朝外走路。

    ３．练习从台阶上往下跳。跳的时候，要把双脚尖并拢在一起，跳下后不论是“外八字脚”，还是“内八字脚”，脚尖都会朝前。练习一段时间后，走起路来就正常了。

    ４．大一些的孩子可练习踢毽子。踢毽子不仅是一种体育运动，同时也可以用来矫正“八字脚”。矫正“外八字脚”，一般用脚内侧拐踢毽子；矫正“内八字脚”，用脚外侧拐踢毽子。两脚交替进行练习，长期坚持。

    以上几种矫治方法，应让孩子坚持轮流使用，经过一段时间的锻炼，八字脚就可以矫治。