而且很大张的，知道是什么原因吗？

防止头皮屑九大秘诀 

　　1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 
　　
　　2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 
　　
　　3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 
　　
　　4. 用温水...

防止头皮屑九大秘诀 

　　1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 
　　
　　2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 
　　
　　3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 
　　
　　4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 
　　
　　5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 
　　
　　6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 
　　
　　7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 
　　
　　8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
　　
　　9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办

　　头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 

　　1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 

　　2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 

　　3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 

　　4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 

　　5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 

材料：菠菜50克、大米50克 

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 

绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 

材料：薏米200克、绿豆50克 

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 

1.
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

2.
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。　　 
　　1、用热醋或姜洗头； 

　　2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 

　　3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 

　　同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

我以前也有跟你一样的情况。我是因为用了含有去头屑成分引起的。后来改用潘婷洗发水后，就没有了。但是也不是一次性没有的，差不多用完半瓶吧。而且洗头是最好用水龙头冲洗，这样更容易去屑。

介绍一个简单的方法:洗澡时用硫磺香皂洗头,长期使用,有一定的效果.你可以试一下.

没有必要每天洗的,那样会让头皮干燥,所以才会更痒!!
头皮多而大可能是你选择的洗发水不适合自己!还有就是
和平时工作.学习的劳累程度有关!
没有头皮削那是商家的广告!不能完全相信的,头削是代谢产物!
不可能没有只是让头削不会堆积,3天一洗对冬天来说可以的!
夏天每天冲凉都会洗,但没有必要每次都用洗发露!那样也不是很好的！

三天洗一次，是否长了点，我只是隔天都觉得痒。
早两天我也发了有关有头屑的贴子，很多人说用醋洗，但很早以前我用过醋洗，我只知醋是可以让头发光泽，不知是否可以去屑。也有人说用去屑洗发水，我觉得洗发水都是骗人的。
昨晚我在药店无意中看到“康王”洗发水，是包装的，3块/5ml/包，听服务员说洗两次就有效了，我就买了两包。
今晚试了试，粉红色的有淡淡的清香，和普通洗发水没区别，只是泡沫没普通洗发水丰富...

三天洗一次，是否长了点，我只是隔天都觉得痒。
早两天我也发了有关有头屑的贴子，很多人说用醋洗，但很早以前我用过醋洗，我只知醋是可以让头发光泽，不知是否可以去屑。也有人说用去屑洗发水，我觉得洗发水都是骗人的。
昨晚我在药店无意中看到“康王”洗发水，是包装的，3块/5ml/包，听服务员说洗两次就有效了，我就买了两包。
今晚试了试，粉红色的有淡淡的清香，和普通洗发水没区别，只是泡沫没普通洗发水丰富，但洗过头后头发还算滑。至于是否有效，等我的结果。或许你也可以试试。