孕妇能吃蕨根粉吗？

可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源.

【异名】地耳、地踏菇、鼻涕肉(《野菜博录》)，天仙菜、天仙米(《纲目拾遗》)，地软、地木耳(《陕西中草药》)。 　　【来源】为念珠藻科植物葛仙米的藻体。 　　【植物形态】葛仙米 　　藻体为多数球形的单细胞串连而成，外被透明的胶质物，集成片状，与木耳相似；湿润时开展，呈蓝绿色，干燥时卷缩，呈灰褐色。 　　雨后林间湿地上发生极多。分布我国西南及西北各地。  　　食用方法：    　　1、凉拌地耳凉拌地...

【异名】地耳、地踏菇、鼻涕肉(《野菜博录》)，天仙菜、天仙米(《纲目拾遗》)，地软、地木耳(《陕西中草药》)。 　　【来源】为念珠藻科植物葛仙米的藻体。 　　【植物形态】葛仙米 　　藻体为多数球形的单细胞串连而成，外被透明的胶质物，集成片状，与木耳相似；湿润时开展，呈蓝绿色，干燥时卷缩，呈灰褐色。 　　雨后林间湿地上发生极多。分布我国西南及西北各地。  　　食用方法：    　　1、凉拌地耳凉拌地耳 一、原料： 1.主料：新鲜地耳250 克。 2.调料：精盐、味精、酱油、醋、白糖、麻油、葱花。  　　制法：将地耳去杂洗净，入沸水锅内焯一下，捞出沥水，放入盘内，加入精盐、味精、酱油、醋、白糖、葱花，淋入麻油拌匀即成。  　　地耳豆腐 一、原料： 1. 主料：鲜地耳150 克，豆腐200 克。 2.调料：精盐、味精、葱花、素油。二、制法： 1.将地耳去杂洗净。豆腐切小块放入锅内煮一下，捞出。  　　制法：锅内放油烧热，放入葱花煸香，加入豆腐放入精盐和适量水煮沸，加入地耳炖至入味。点入味精推匀出锅即成。

根据您的描述，蕨菜具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，孕妇也是可以吃的。

蕨麻含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，并含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，应该是可以在孕期食用的。