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高中军训来月经,肚子太痛,请假会怎么样?
首先在军训期间,如果来月经了的话,就应该立即请假进行休息。因为军训相对运动量比较大,而且比较劳累,这样容易导致经期出血量增加或者是经期不容易干净,严重会引起痛经等不适。严重的话,会引起女性出现晕厥等不适。在经期应该多喝些热汤热水,用生姜熬水冲服红糖喝,可以温中散寒补血活血。同时多吃些当季节新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物,可以提高机体抵抗力。