浦口城南门诊部是一家集医疗、预防、科研与康复为一体的现代化综合性医院，医院把“国际化管理、人性化服务、亲情化关怀”作为自己的经营理念，凭借着优质的就诊服务，高超的医疗水平，丰富的治疗手段，低廉的收费价格，全力打造浦口优选品牌的综合医院...了解更多 >
你的情况主要是便秘，这与你的饮食种类及生活习惯有关。如果平时多吃蔬菜及水果，多吃粗纤维食物，则有利于增加肠蠕动，可以明显改善便秘的情况。另外就是多运动，避免久坐。要养成定时大便的习惯，即使没有大便的感觉，也应该每天早晨定时蹲厕所，久之，就会形成每天定时大便的习惯。最后，可以口服一些促进排便的药物，比如芦荟胶囊对于便秘效果就是不错的。