1.孕前体检：健康的身体是怀孕生育的基本保证.因此,准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查,尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇,可能在数年前进行过婚前检查,孕前做一次检查是很有必要的.因为在一段时间或数年后,夫妇双方的身体可能会有所变化.了解夫妇的双方身体状况,并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的.2.孕前加强营养,克服偏食挑食的不良习惯,全面汲取各种食物的营养,保持营养均衡.夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量.孕前3个月补充叶酸,（吃叶酸片）及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育.当妇女被确诊为妊娠时,实已怀孕数周,如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要.加之早孕妇女常有妊娠反应,食欲差,进食少,因此提前做好准备是很有必要的.
