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合肥失眠抑郁症医院

合肥治疗失眠的医院在哪？

合肥治疗失眠的医院在哪？好几天都不能睡觉，怎么办啊？

蔡*** | 2017-06-26 17:32:27

全部答案（共1个回答）

对于失眠，建议您按以下方法去做：一是坚持每天晨起慢跑锻炼２０分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯。

哆*** | 2017-06-26 17:32:27 28 5 评论

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