你好头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足内脏功能失调都会使头发失去濡养导致头发干枯；注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素AB的食物如核桃芝麻大枣胡萝卜青椒菠菜韭菜油菜等.多吃水果如橘子柿子甜杏等.动物肝脏蛋黄鱼类等.海带紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发减少大气污染对头发的损害不用碱性过强的洗发精洗后使用合适的护发剂.
您好这种情况主要是见于微量元素缺乏建议补充钙剂应该注意日常不要偏食平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等
