但是最近不知道是怎么了？

你好平时尽量避免过重的体力劳动过度紧张的脑力劳动剧烈的体育运动;.尽量避免精神紧张悲伤忧愁兴奋;.生活要有规律性按时作息..不要饮酒浓茶禁食巧克力生蒜等食品;羊肉狗肉等发物均不宜食用.可适当多进甜食日常食物可选用乳制品酪制品植物油或适量的动物油脂动物内脏禽蛋海带虾皮带鱼以及新鲜蔬菜等.

一般来说、可以和正常人一样饮食、不需要特别忌口、但日常生活中要注意不要暴饮暴食不要一次喝大量的水和大量进食甜食因为有时胃受到牵张也可导致发作、应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料最好少吃过分辛辣的刺激性食物应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物癫痫是一种临床综合症、它的特征是大脑神经细胞反复发作的异常放电、导致大脑功能失调