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消化不良会导致便秘吗?如何缓解便秘四天没拉便便了,小腹有坠胀感,........想拉但就是拉不出来
你好,根据你的描述目前有便秘,消化不良会引起饮食不规律,可能会导致胃肠蠕动紊乱出现便秘症状.目前可先用开塞露解决排便问题,然后再通过饮食习惯加运动解决便秘问题. 建议,多喝水,多吃蔬菜水果,粗纤维性食物,戒烟限酒,不熬夜,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.每天适当运动促进胃肠蠕动,消化不良可用吗丁啉治疗.
便秘的病症多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 应通过食疗来调理才是冶根之道.晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨,先喝一大杯清水后,顺时针揉腹部,大约五十下左右,多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果,保持大便通畅。