白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
您好我最近找到了一个美白皮肤的办法对于我来说还是有一定效果的您可以试一下.买珍珠粉一定要买真的最好到药店去买.洗脸的时候先把洗面奶挤在手上搓出泡然后兑少量的珍珠粉来洗脸洗完脸后涂上护肤品护肤品被皮肤吸收之后在脸上涂上一层珍珠粉然后睡觉.第二天醒来之后在用刚才同样的方法洗脸.你会看到皮肤明显的白了你也试一下或许会得到一样的效果.切记珍珠粉一定要到药店买真的外面很多都是假的都是蚌壳磨成的.白天用洗面奶加珍珠粉洗完脸就不用往脸上涂珍珠粉了涂珍珠粉只在晚上进行.
