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请问给高血压患者送哪些补品合适
有益于降压的食物:叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
根据你描述的情况,这个情况,结合你年龄的情况,一般应该是在7个小时左右的时间,并且,睡眠质量要好,不然容易造成高血压加重 建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制钠盐摄入等