一、心理支援，本来孩子中考前很焦虑，不要一遍一遍问孩子，默默支持，不要给孩子太大压力 二、营养支援 中考是孩子人生重要时期，身体、心理受到极大的考验，注意营养搭配，注意给孩子合理配餐 三、知识储备支援 多给孩子经验指导，对孩子知识掌握情况进行了解，并指导。孩子这时压力很大，家长需要鼓励和帮助，帮助孩子把弱点及时请家教补上去，多问问需要帮助什么，切记少提分数，后勤工作做好，督促孩子容易出现的问题，比如考试前提醒，仔细点，审题清楚。当然你可以去带孩子去精锐了解一下，他们有一系列应对中考的举措，还有心理咨询老师。家长对孩子的关心、中肯的鼓励、及时的帮助，会让孩子有无尽的动力，因为他知道自己不是一个人在战斗。当然，要想做到心灵上的陪伴，家长必须有足够的时间和精力了...
下个答案： 一、要学会与学生沟通 初三的学生变得不愿与家长沟通，不愿意接受家长和老师对自己的安排，希望自由独立，渴望长大，但又不知道如何面对自己的学习和生活，加之升学的压力加大，往往表现出烦躁的情绪，易发怒，易走极端，他们不再盲从于教师、家长的权威，变得独立而有主见，叛逆而不顺从。
我们应该采取多种方法，主动和他们交流，倾听他们心声。交流时要特别注意 1、要平等。以一个朋友、一个同学的身份，设身处地地替他们去分析心里的郁闷，让他们感觉到你的真诚，打消他们的顾虑，让他们在你的面前能够敞开心扉。 2、找准话题。每次成功的交流必须从一个话题入手，对话题的选取不能生硬，如：今天上课认真听讲了吗？作业认真完成了吗？考试成绩怎么样呀？而应该是基于平等的随便问问：今天学校有什么新鲜事？你的同桌换了吗？喜不喜欢他？你的语文老师讲课有什么特色？你的课本中有哪些优美的短文，读两段美文给我解解闷，等等。
寻常的交谈会引起孩子的兴趣，产生亲近感。 3、鼓励。有时候家长的一句话，一个眼神，一个动作都可能对孩子产生很大的影响，甚至是刻骨铭心的。正面的鼓励赏识是促成孩子成功的有效途径。比如一次考试考砸了，与其嘲讽他：瞧你这模样，还有什么出息。不如换一个角度，效果会大不同：这么难的题目，也得了60多分，不错呀！下次争取再高些！ 二、面对中考，激发学习动力 1、家长定位要准确。
应该让孩子明了中考的意义。只有孩子重视了，他才有动力，才能自觉地投入初三总复习中去。家长的任务不是替孩子下决心，而是帮助孩子做好思想工作，帮助孩子客观分析他的能力和原来的学习水平，找出他（她）可能进步的潜力，树立孩子的信心，确立要奋斗的目标，鼓励其努力拼搏。
与此同时，要创造一个和谐的稳定的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。 2、“帮”。进入初三后，家长要鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划，计划要 切实，力所能及，欣赏他（她）们的每一点进步。要善于与孩子沟通倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。
在日常生活中，从生活小事入手，帮孩子形成严谨认真的习惯，使其逐步养成精细、审慎、耐心的态度和习惯。帮助孩子安排好作息时间和合理的饮食。 3．早动手，先下手为强。初三第一学期末，中考各科的内容大部分就要讲完了。因此，在保证新知识学会的基础上，最好抽一定的时间开始总结所学知识，在复习的基础上形成知识网络。
尤其对初一、初二的个别落后的科目，要提前着手进行补差补漏，等到初三第二学期综合复习再补，孩子的时间就很难安排了。 4．家长提醒学生实现中考前四个抓住。抓住课堂听讲不放松，提高课堂听课的质量；抓住书本不放松，中考70%的考题来自课本，不读书，只做题是无源之水；抓住练习，在做题中寻规律，找方法；抓错题，建立错误档案，不断总结错误，犯过的错误不再犯。
三、要关心孩子的成长环境 家长最重要的是时刻注意自身形象。孩子的可塑性大、模仿性强，而家庭教育的特点是在于感化、示范和熏陶，如父母鲜明的政治立场、强烈的事业心、高尚的追求与情操、助人为乐的精神等等，这些都能对孩子起着榜样作用。家长教育孩子，可以说是全天候的，家长并不只是在教育孩子时才教育孩子的。
家长的一言一行、一举一动都是孩子的教材。为保证学校教育的延续性，家庭教育必须与学校教育一致，不能唱反调，比如： 1、为了教育孩子，老师有时候给学生一个善意的谎言，家长一定不能揭穿； 2、有时在气头上，任课教师可能有不当的教育方式，希望家长能够理解，如果家长确实不能接受的话，请直接与班主任联系，我们会提醒任课教师，但一定不要当着学生的面提出；如果孩子对某个任教师有意见的话，要正确引导，不能由着学生的性子，有问题及时与班主任和任课教师沟通； 现在社会风气不尽人意，有时候在学校辛辛苦苦的五天半教育，还赶不上学生两天的所见所闻，这就是我们常说的：5+2=0，所以我们应该让学生尽量少接触社会上的一些黑暗面，给他们的健康成长创造一个宽松、合谐的环境。
否则，他们会对家长和老师的教育缺乏信任、甚至产生怀疑，使得我们教育效果大打折扣。
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