可以多吃富含B族维生素.如粗粮.豆类.蔬果黑芝麻等.对早年白发有帮助的
大多都是遗传问题，如果近期几个月没有从事压力大的工作，便可不必太在意，若在意又可以用药物进行染色
白发是头发中的黑素颗粒脱失现象，影响因素有很多，有一定的遗传倾向，还与营养不良、机体免疫、内分泌甚至精神因素有关。 白发的中医辩证为肝肾不足，可以中药调理，建议口服中成药七宝美髯丹、桑椹颗粒等，生活上多吃有色食物，有所裨益。
答：彭静山八十一岁还是黑发,可以通过共享资料搜索彭静山经络功法,经常锻炼,头发会黑的.详情>>
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