吃黑芝麻治疗白头发是吃生的还是熟的翱怎么吃？

从科学角度当然是炒熟再研细沫吃用较好。整粒生吃，第二天大便你会发现大便里人有很多原粒芝麻在里面，原因是胃的消化液不能破坏芝麻的外壁，只能原粒排出，也就得不到很好的利用了。还有黑芝麻含脂肪油52%-75%，一次吃多了不好哦，

最后提醒本人去年头发掉得厉害，在一个月内吃了大约一斤黑芝麻。但明显的是脸上的斑点也“明显”了。所以今年一年没敢碰那东西了，脸上的“黑”也慢慢走了。不过之是个人体质啦。祝你健康...

从科学角度当然是炒熟再研细沫吃用较好。整粒生吃，第二天大便你会发现大便里人有很多原粒芝麻在里面，原因是胃的消化液不能破坏芝麻的外壁，只能原粒排出，也就得不到很好的利用了。还有黑芝麻含脂肪油52%-75%，一次吃多了不好哦，

最后提醒本人去年头发掉得厉害，在一个月内吃了大约一斤黑芝麻。但明显的是脸上的斑点也“明显”了。所以今年一年没敢碰那东西了，脸上的“黑”也慢慢走了。不过之是个人体质啦。祝你健康。

黑芝麻应该炒熟吃好！对乌发有一定的滋补作用，不过贵在坚持！才会有相应的效果。不要生吃，不然会对肠胃不好，搞不好会腹泻。而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收。