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空腹血糖5.9的人如何预防糖尿病
这样的血糖距离糖尿病近了。所以要预防这是很关键的。 要适当多吃;苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、菠菜(带根)、海带、紫菜及食用菌类。这些能够帮助降血糖。 血糖高的患者; 禁用纯糖、糖果、蜂蜜、冰糖、普通糕点。 禁用肥肉、动物油、动物内脏。 禁用地下生长的块根类,如:地瓜、土豆,茅芋头、藕等薯类。 不要吃老南瓜。 不要吸烟喝酒。
5.9还是正常的。不用担心控制好冠心病,不要有心理压力