灯心草根的食用方法是怎样的？

                   拼音名  Dēnɡ Xīn Cǎo Gēn  英文名  Root of Rush  灯心草根   别名  灯草根、灯芯草根。  拉丁植物名  Juncus effusus L.[J.effusus L.var.decipiens Buchen.；J.decipiens(Buchen.)Nakai].  来源产地  中药灯心草根为灯心草科植物灯心草的根及根茎。夏...

                   拼音名  Dēnɡ Xīn Cǎo Gēn  英文名  Root of Rush  灯心草根   别名  灯草根、灯芯草根。  拉丁植物名  Juncus effusus L.[J.effusus L.var.decipiens Buchen.；J.decipiens(Buchen.)Nakai].  来源产地  中药灯心草根为灯心草科植物灯心草的根及根茎。夏、秋采取。生于水旁、田边等潮湿处。分布于长江下游及陕西、福建、四川、贵州等地。四川及江苏、苏州地区有栽培。  原形态  灯心草，多年生草本，高40-100cm。根茎横走，密生须根。茎簇生，直立，细柱形，直径1.5-4mm，内弃满乳白色髓，占茎的大部分。叶鞘红褐色或淡黄色，长者达15cm；叶片退化呈刺芒状。花序假侧生，聚伞状，多花，密集或疏散；与茎贯连的苞片长5-20cm；花淡绿色，具短柄，长2-2.5mm；花被片6，条状披针形，排列为2轮，外轮稍长，边缘膜质，背面被柔毛；雄蕊3或极少为6，长约为花被的2/3，花药稍短于花丝；雌蕊1，子房上位，3室，花柱很短柱头3。蒴果长圆状，先端钝或微凹，长约与花被等长或稍长，内有3个完整的隔膜。种子多数，卵状长圆形，褐色，长约0.4mm。花期6-7月，果期7-10月。  采收炮制  夏、秋采挖，除去茎部，洗净，晒干。