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石家庄男性朋友该如何预防前列腺增生
生活节奏不断加快,男性在这样快速的生活节奏下,出现了不少的疾病。越来越多的男性得了前列腺增生,给男性带来不少的危害,预防前列腺增生男性生殖器成为广大男性最关心的事情。那么首先要多运动多锻炼,不要长时间的坐着,尤其是在办公室工作的和开车的人群,要适当的站起来运动运动
其实良好的坐姿对预防前列腺增生很有效。这是因为保持良好的坐姿不仅能分散會陰部所承受重力的反作用,也可以舒、缩盆底肌肉,促进血液的循环。
在日常生活中男性朋友应该戒掉烟酒,不要经常吃辛辣食物,不要频频的过性生活等。