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请问有哪些方法?

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请问有哪些方法?

我15岁男,身高170cm,我爸170,我妈1.63,我想长到180,请问有哪些方法?请制定练习方案

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全部答案

    2015-10-23 15:56:22
  • 病情分析:
    一般这个年龄还能长高,能不能长到180并不确定,需要根据个人体质而言。注意保持健康的生活习惯,多锻炼身体。
    指导意见:
    170公分的身高,100斤有些偏瘦,不需要再减肥了,脂肪过少,对身体并不好。

    郑***

    2015-10-23 15:56:22

  • 2015-10-23 15:56:22
  • 病情分析:
    你好,如果说你现在才十四岁的话,那么肯定是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的
    指导意见:
    建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高

    超***

    2015-10-23 15:56:22

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