请问有哪些方法?
我15岁男,身高170cm,我爸170,我妈1.63,我想长到180,请问有哪些方法?请制定练习方案
病情分析: 一般这个年龄还能长高,能不能长到180并不确定,需要根据个人体质而言。注意保持健康的生活习惯,多锻炼身体。 指导意见: 170公分的身高,100斤有些偏瘦,不需要再减肥了,脂肪过少,对身体并不好。
病情分析: 你好,如果说你现在才十四岁的话,那么肯定是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么还是有希望长高的 指导意见: 建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高
答:弹跳力主要是看你腿部的瞬间爆发力!这种爆发力是要经过较高的训练量(根据你现在的身高)除了多运动以外还要再绑些沙袋!但这样会增加你腿部的负担,你现在是在成长期,建...详情>>
答:少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问:大伯总是觉得他的孙子个子矮,想让孩子长高一些,那孩子长高的方法有哪些啊?
答:身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>