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我很能吃但是一直长不胖怎么回事？

我很能吃但是一直长不胖怎么回事？一直偏瘦

唐*** | 2016-01-07 15:16:51

全部答案（共1个回答）

1要少吃多餐，2，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄。

恨*** | 2016-01-07 15:16:51 49 4 评论

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