能预防脂肪肝的食物有哪些呢？

能预防脂肪肝的食物有哪些呢

豪*** | 2016-03-15 20:58:28

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陈*** |2016-03-15 21:00:28 56 8 评论

你好，脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

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D*** |2016-03-15 20:59:28 40 8 评论

没有什么食物说能预防脂肪肝的，预防脂肪肝主要是靠自己的饮食调整。像少吃一些油腻的，辛辣的，油炸的食物等，同时要戒烟戒酒就能有效的预防脂肪肝的发生。

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