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我蛙跳后大腿就特别痛,连走路都成问题,怎么办?现在只要大腿一用力就很痛,也不能屈膝,该怎么治疗?要不要静养?
继续蛙跳! 做之前先压一下腿,做了之后,就拼命按 朋友,你好等大腿恢复过来再继续练本人多年教练,多多交流! 泡个热水澡,按摩放松下。