旅游时建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应；如有轻度高原反应可以自己调节适应，出现高原反应要注意多休息，坚持进食，服用景天红花胶囊；一般情况适应能力强的1-2天可缓解过来；体质弱的3-5天即可 高原反应严重的只有就近就医了。
注意不要大声叫，还有就是不要剧烈的运动，第一天到高原最好不要洗头，买一些抗高原反应的药，平静一些心情
如果你是去西藏的话，一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，比如景天红花胶囊（淘宝店有售）。 严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
避免剧烈运动，吃巧克力，和纯净水，不洗澡，吸氧。希望我答案对您有帮助，也帮忙点个”好评”呗，谢谢。
答：直白(海拔2800米),还好详情>>
问：请问清风景区离张家界市区的距离,住那更合理,更划算,谢谢请尽快回复
答： 一般到张家界旅游最好是住在风景区内，尽管那里的住宿价格要比市区贵些，但可以省却来回奔波之累，还节省了时间。 市内有四星级的祥龙国际酒店、张家界国际大酒店...详情>>
问：普吉岛卡塔海滩温泉度假村酒店请问下，退房后行李可以寄存到几点？寄存到下午17点左...
答：可以的,我寄存了2天才去拿,酒店服务不错的详情>>
